सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'How to lose weight in a week' - 30 न्यूज़ रिजल्ट्स सीढ़ियों पर की जाने वाली ये 4 एक्सरसाइज कम कर सकती हैं शरीर का बढ़ता हुआ वजन, फिट आने लगेंगे नजरLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार अप्रैल 16, 2024 02:41 PM IST वजन घटाने के लिए सीढ़ियों के सहारे कुछ एक्सरसाइज की जा सकती हैं. इन एक्सरसाइज को रोजाना किया जाए तो शरीर की जिद्दी चर्बी कम होने लगती है और शरीर शेप में आना शुरू हो जाता है. बैली फैट कम करने के लिए इन भूरे बीजों को रोजना पी लीजिए एक गिलास पानी में मिलाकर, पेट अंदर हो जाएगा Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार मार्च 19, 2024 11:39 AM IST Belly Fat Loss: ऐसे कई मसाले हैं जिनके सेवन से बैली फैट कम हो सकता है. यहां भी एक ऐसे ही फायदेमंद मसाले का जिक्र किया जा रहा है.बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज किए बैठे-बैठे कम करना है वजन, तो अपनाएं ये नुस्खे, मोटी तोंद हो जाएगी अंदरHealth | Written by: दीक्षा सिंह |मंगलवार नवम्बर 14, 2023 02:02 PM IST Weight loss Tips: अगर आप कुछ टिप्स को फॉलो करेंगे तो आप अपने वजन को कंट्रोल कर अपने मेटाबॉलिज्म को फास्ट कर सकते हैं. आइए जानते हैं बैठे-बैठे वजन कम करने के टिप्स-किस साबुत अनाज को खाने पर वजन घटाने में दिखता है असर, जानिए नाम और डाइट में कैसे करें शामिल Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार नवम्बर 8, 2023 11:20 AM IST Whole Grains: अक्सर ही डाइटिंग करते हुए लोग साबुत अनाज को खाना बंद कर देते हैं. लेकिन, ऐसे भी कई सूखे अनाज हैं जो वजन कम कर सकते हैं. रात में खाना खाने के बाद कहीं आप भी तो नहीं करते ये 4 गलतियां, इनसे बढ़ने लगता है वजनLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार नवम्बर 7, 2023 06:33 AM IST Weight Gain Mistakes: जाने-अनजाने लोग रात के समय ऐसे कुछ काम कर देते हैं जो वजन बढ़ने की वजह बनते हैं. यहां जानिए इन वजन बढ़ाने वाली गलतियों के बारे में. लटकती तोंद को अंदर करने और परफेक्ट फिगर के फॉलों करे ये टिप्स, कुछ ही दिनों में दिखेगा गजब का ट्रांसफर्मेशनHealth | Written by: दीक्षा सिंह |मंगलवार अक्टूबर 24, 2023 11:40 AM IST Belly Fat Lose: बढ़े हुए वजन को कम करने के कई तरीके हो सकते हैं, लेकिन हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी आदतें अपनाना वजन घटाने का एक शानदार तरीका है.रात में सोने से पहले बस 5 मिनट कर लें यह एक्सरसाइज, कम होने लगेगा बैली फैटLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार अक्टूबर 3, 2023 11:17 AM IST Belly Fat Loss Exercise: ऐसे कई एक्सरसाइज हैं जिन्हें रात में सोने से पहले करने पर पेट कम होने में मदद मिलती है. इन एक्सरसाइज को करना भी आसान है. ये एक एक्सरसाइज आपकी मोटी जांघों को एकदम सुडौल कर देगी, फिर रोज पहनिए अपने मनपसंद कपड़े बेझिझकLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार अक्टूबर 4, 2023 11:44 AM IST Tips to reduce thigh fat: जांघें मोटी हो गई हैं और मनपसंद कपड़े नहीं पहन पा रहे हैं तो ये एक एक्सरसाइज करके देखिए, 1 हफ्ते में हो जाएगी टोंड थाइज.बाहर निकले पेट को करना चाहते हैं अंदर तो इस एक योगासन को करके देख लीजिए रोजाना, Belly Fat हो जाएगा कम Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार सितम्बर 17, 2023 10:01 AM IST Weight Loss Yoga: ऐसे कई योगासन हैं जो पेट की चर्बी कम करने में असरदार साबित होते हैं. यहां भी ऐसा ही एक योगासन दिया जा रहा है जिसका असर तेजी से नजर आता है. वेट बढ़ रहा है और बिना डाइट व एक्सरसाइज के करना चाहते हैं वजन कम तो आज से यह करना कर दीजिए शुरू, हो जाएंगे फिटLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार अगस्त 24, 2023 01:04 PM IST lose weight without exercise : मोटे होते जा रहे हैं और डाइट व एक्सरसाइज करना मुश्किल है तो परेशान ना होइए यहां हम आपको बता रहे हैं वजन कम करने का रामबाण नुस्खा.और पढ़ें » 'How to lose weight in a week' - 1 वीडियो रिजल्ट्स न्यूट्रीशनिस्ट के बताए 10 आसान टिप्स से कभी नहीं बढ़ेगा घटाया हुआ वजनFeb 17, 202413:58और देखें » 'How to lose weight in a week' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सरात में खाएंगे ये चीजें तो कम होने लगेगा बाहर निकला पेटJul 26, 2023