How To Boost Your Immune System: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए इन पांच चीजों का करें इस्तेमाल!
Ingredients | शुक्रवार जनवरी 15, 2021 07:51 PM IST
How To Boost Your Immune System: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी मानी जाती है. मजबूत इम्यूनिटी हमें वायरल इंफेक्शन सर्दी-खांसी की समस्या से राहत दिलाने का काम कर सकती है. आपको बता दें कि हमारे किचन में ऐसी बहुत सी ऐसी चीजें हैं जो इम्यूनिटी को मजबूत बना सकती हैं.
Worst Food For Immunity: इम्यून सिस्टम को बनाना है मजबूत तो आज से ही बंद कर दें इन 6 चीज़ों का सेवन!
Food Lifestyle | बुधवार जनवरी 13, 2021 10:28 AM IST
Worst Food For Immunity: आज लोगों में इम्यूनिटी और हेल्थ को लेकर ज्यादा जागरूकता है. आपको बता दें कि इम्यूनिटी हमारे शरीर को वायरल इंफेक्शन और सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं से बचाने का काम करती है. लेकिन कुछ चीजों का सेवन इम्यूनिटी को कमजोर बना सकता है.
Immune Boosting Herbs: इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मददगार हैं ये चार आयुर्वेदिक जडी-बूटी!
Food & Drinks | गुरुवार दिसम्बर 31, 2020 01:52 PM IST
Immune Boosting Herbs: इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए कोरोना काल में लोग जितना एक्टिव दिखे शायद ही कभी इससे पहले रहे होंगे. इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है डाइट. हेल्दी डाइट न सिर्फ हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम करती है, बल्कि स्वस्थ्य रख कई बीमारियों से भी बचाने में मदद कर सकती है.
Immune-Boosting Foods: सर्दियों में रहना है फिट और हेल्दी तो डाइट में इन चार चीजों को करें शामिल!
Food & Drinks | सोमवार दिसम्बर 28, 2020 07:20 PM IST
Immune-Boosting Foods: सर्दियों के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिसके चलते हम जल्दी-जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं. सर्दियों में सेहत का अधिक ध्यान देना चाहिए.
Food & Drinks | गुरुवार दिसम्बर 24, 2020 05:26 PM IST
Immunity Boosting Foods: सर्दियों के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिसके चलते हम जल्दी-जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं. मजबूत इम्यूनिटी वायरल इंफेक्शन से बचाने का काम करती है.
Immunity Boosting Foods: मौसमी संक्रमण से बचना है तो डाइट में शामिल करें, ये 5 बेहतरीन फूड्स
Food & Drinks | शुक्रवार दिसम्बर 18, 2020 07:32 PM IST
Immunity Boosting Foods: सर्दियों में मौसमी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. मौसमी संक्रमण से बचाने का काम हमारी इम्यूनिटी करती है. दरअसल कमजोर इम्यूनिटी के कारण हम संक्रमण की चपेट में जल्दी आ जाते हैं.
Food & Drinks | मंगलवार दिसम्बर 15, 2020 05:52 PM IST
Year Ender 2020: कोरोना महामारी ने एक बात तो सभी को अच्छे से सीखा दी वह है इम्यूनिटी को मजबूत बनाना. शरीर के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना काफी जरूरी माना जाता है. मजबूत इम्यूनिटी कई बीमारियों से बचाने में मददगार मानी जाती है.
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Food & Drinks | मंगलवार दिसम्बर 8, 2020 11:08 AM IST
Immunity Booster Remedies: मजबूत इम्यूनिटी कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है. सर्दियों के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिसके चलते हम जल्दी बीमार पड़ जाते हैं. इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप घर में मौजूद चीजों को अपना सकते हैं.
Health | बुधवार दिसम्बर 2, 2020 01:31 PM IST
Beetroot For Immune System: यह आयरन से भरपूर रूट सब्जी आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद है. यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) का भी समर्थन करता है. यह जानने के लिए यहां पढ़ें कि यह इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद कर सकता है और इसे अपने शीतकालीन आहार (Winter Diet) में कैसे जोड़ा जा सकता है.
इम्यूनिटी को बनाना है मजबूत तो आंवला चटनी को डाइट में करें शामिल-Recipe Video Inside
Food & Drinks | मंगलवार दिसम्बर 1, 2020 07:32 PM IST
Immunity: आंवला एंटीऑक्सिडेंट के गुणों से भरपूर माना जाता है. आंवले को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है. आंवले में संतरे की तुलना में बीस गुना अधिक विटामिन सी होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है.
Immunity Booster Foods: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सर्दियों में जरुर खाएं Vitamin C से भरपूर ये फल
Lifestyle | मंगलवार दिसम्बर 1, 2020 05:00 PM IST
Immunity Booster Foods: विटामिन सी का सेवन त्वचा को चमकाने, ठंड से लड़ने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए किया जाता है. इसलिए ठंड से बचने के लिए विशेष रूप से सर्दियों के महीनों में खाए जाने वाले विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों के बारे में जानना आप सभी के लिए बहुत जरूरी है. सर्दियों के आते ही आपकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लग जाती है.
Vitamin D-Rich Diet: विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए अपनाएं ये पांच तरीके!
Food & Drinks | सोमवार नवम्बर 30, 2020 03:08 PM IST
Vitamin D-Rich Diet: विटामिन डी स्वास्थ्य के लिए काफी अहम माना जाता है. विटामिन डी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और वायरल संक्रमण से बचाने में भी मदद कर सकता है. विटामिन डी डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मददगार माना जाता है.
Food & Drinks | शुक्रवार नवम्बर 27, 2020 08:39 PM IST
Immunity Boosting Foods: सर्दियों के मौसम में हेल्दी रहने और इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए डाइट में मौसमी फूड्स का अधिक सेवन करना चाहिए. इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और पोषण से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल करें.
Food & Drinks | बुधवार नवम्बर 25, 2020 01:37 PM IST
Immunity Boosting Golden Drinks: हल्दी को एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर माना जाता है. सर्दियों में हल्दी दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. हल्दी दूध शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है.
Food & Drinks | मंगलवार नवम्बर 24, 2020 10:51 AM IST
Winter Immunity Booster Foods: सर्दियों के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिसके चलते हम जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं. मजबूत इम्यूनिटी हमें मौसमी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है. हेल्दी भोजन करने से इम्यूनिटी बूस्ट हो सकती है.
Boosting Immunity: सर्दी के मौसम में इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए, अपनाएं ये तीन तरीके!
Food & Drinks | मंगलवार नवम्बर 17, 2020 08:02 PM IST
Boosting Immunity: आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान, के अनुसार, "आयुर्वेद का मानना है कि इम्यूनिटी तीन प्रकार की होती है. और तीसरे प्रकार की इम्यूनिटी को सर्दियों के मौसम में बढ़ाने के लिए हरी सब्जियों और मौसमी फलों का अधिक सेवन करना चाहिए.
Boost Immune System: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए डाइट में शामिल करें, ये 5 शानदार फूड्स
Food Lifestyle | बुधवार नवम्बर 11, 2020 07:26 PM IST
Boost Immune System: मजबूत इम्यूनिटी स्वस्थ रखने के अलावा मौसमी संक्रमण से भी बचाने में मदद करती है. इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और पोषण से भरपूर फूड्स का सेवन करें.
Food & Drinks | मंगलवार नवम्बर 3, 2020 05:02 PM IST
Winter Immunity Fruits: सर्दियों के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए विटामिन और पोषण से भरपूर फलों का सेवन करना काफी लाभदायक माना जाता है.
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