'Immunity boosting foods'

How To Boast Immunity: गर्मियों के लिए संजीवनी है यह रसीला फल, यह रसीला फल गर्मियों में आपको हर्ट डिजीज और कैंसर से राहत दिलाएगा, आइए जानते है इसके गजब फायदे.

Immunity boosting foods for kids : अगर आपको भी अपने बच्चे की इम्युनिटी को बढ़ाने की चिंता है तो आपको बच्चे को पेठे का जूस पिलाना चाहिए. जानें इस जूस के फायदे और इसे बनाने का तरीका.

Immune Booster: नए कोविड स्ट्रेन के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. यहां हम कुछ फूड और ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाकर संक्रमण से लड़ने में मदद करेंगे.

Winter Immunity Tips: सर्दियों के मौसम में बच्चों को हेल्दी रखने और उनकी इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए आप इन ड्रिंक को ट्राई कर सकते हैं.

Herb For Immunity: ठंड के मौसम मे बीमारियों से बचने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप किचन में मौजूद इन हर्ब का इस्तेमाल कर सकते हैं.

Turmeric Milk Benefits: गर्म दूध के साथ मिलाने पर यह एक हेल्दी ड्रिंक बनता है जो बॉडी को आराम देने और बेहतर नींद में मदद कर सकता है.

Immunity Boosting Drinks: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और मौसमी बीमारियों से बचने के लिए इन ड्रिंक का करें सेवन. असल में मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाने में मददगार है.

अनानास में  कैलोरी 82.5, फैट 1.7 ग्राम, प्रोटीन 01 ग्राम, फाइबर 2.3 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट्स 21.6 ग्राम, विटामिन 131 फीसद, विटामिन बी6 9 फीसद, कॉपर 09 फीसद, फोलेट 07 फीसद, पोटैशियम 05 फीसद, मैग्नीज 05 प्रतिशत और आयरन 3 प्रतिशत होता है.

Ajwain ke Pani ke Fayde: सुबह का पहला खाना और पीना हमारी पूरी सेहत पर असर डालता है. इसलिए दिन का पहला मील हेल्दी होना चाहिए. 

Vitamin c food : अगर आप भी इस सूपरफूड को रोज अपनी डाइट का हिस्सा बना लेते हैं तो फिर आपको कई फायदे मिल सकते हैं जिसके बारे में आर्टिकल में आपको बताया जा रहा है.