Myths About Height: लोग अक्सर मानते हैं कि लंबाई को बढ़ाने के कई अन्य तरीके हैं और इसलिए आपकी ऊंचाई बढ़ाने के बारे में कई गलत धारणाएं हैं. दुर्भाग्य से, उनमें से अधिकांश का कोई वैज्ञानिक समर्थन नहीं है और आपको इम मिथकों पर विश्वास नहीं करना चाहिए.

Diet For Increasing Height: एक अच्छी हाइट (Hight) और पर्सनालिटी आपको आत्मविश्वास से भरती है. छोटे कद से परेशान लोग सवाल करते हैं कि लंबाई बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए? (How To Increase Height). आपकी डाइट इसमें काफी रोल प्ले करती है. लंबाई बढ़ाने के लिए फूड (Food For Increase Height) काफी फायदेमंद हैं.

How To Increase Height: क्या आप भी अपने छोटे कद की वजह से अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के सामने शर्मिंदगी महसूस करते हैं. कई लोगों की लंबाई (Height) रुक जाने से वह छोटे कद के रह जाते हैं. कई कोशिश करने पर भी लंबाई नहीं बढ़ती है. लंबाई बढ़ाने के लिए डाइट (Diet For Increasing Height) काफी मायने रखती है.

दो सवाल लोग अक्सर पूछते हैं- पहला मोटापा कैसे कम करें है और दूसरा हाइट या लंबाई कैसे बढ़ाएं? ऐसे सवाल अक्सर आपकी खोज को मोटापा कम करने के उपाय, मोटापा कम करने की दवा, मोटापा कम करने का तरीका, मोटापा घटाने का उपाय जैसे सवालों के जवाब तलाशने पर खत्म होती है.

यदि आप 18 वर्ष के हो चुके हैं और अभी भी अपनी छोटी हाइट को लेकर परेशान हैं तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आपको बताएंगे कि आप अपनी हाइट को इस उम्र में भी कैसे बढा सकते हैं.

बड़ों की ही तरह बच्चों को भी बेहतर और पूरी नींद की ज़रूरत होती है. क्योंकि नींद में भी पीयूषिका-ग्रंथि काम करती है, इसीलिए ज़रूरी है कि सही पॉश्चर में नींद ली जाए.

हमारे शरीर में मौजूद ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (HGH) हड्डियों और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करते हैं. ये हार्मोन 12 से 13 साल की उम्र के बच्चों में बहुत एक्टिव होते हैं.

Increase Your Height After 18: यह पता होना जरूरी है कि हाइट कब तक बढ़ती है. कुछ लोग हाइट बढ़ाने के कैप्सूल या लंबाई बढ़ाने की दवा लेते हैं, जिसका सेहत पर विपरीत प्रभाव हो सकता है. हां, आप बच्चों की लम्बाई बढ़ाने के उपाय जो प्राकृतिक हों अपना सकते हैं

आज हम आपको बताते हैं कि कैसे आप घरेलू नुस्खों (Home Remedies To Gain Height) से अच्छी हाइट पा सकते हैं.