सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Intermittent fasting plan' - 11 न्यूज़ रिजल्ट्स Intermittent Fasting: वेट लॉस के लिए क्यों पॉपुलर है इंटरमिटेंट फास्टिंग, कैसे बनाते हैं डाइट प्लान, जानिए फायदेHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार मई 5, 2023 10:23 AM IST Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग वेट लॉस करने का सबसे अच्छा डाइट प्लान माना जाता है. इसमें भरपेट खाना खाकर वजन घटाया जा सकता है. पसंदीदा चीजों के खाने पर रोक नहीं होने के कारण यह तेजी से लोकप्रिय हो रहा है.Intermittent Fasting: क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग से बॉडी फैट को तेजी से कम कर सकते हैं? जानिए किसे नहीं करना चाहिए ये उपवासHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अक्टूबर 4, 2022 02:43 PM IST Intermittent Fasting: यहां जानें की इंटरमिटेंट फास्टिंग वजन कम करने और मेंटेन रखने का एक हेल्दी तरीका है या नहीं.Ramdan 2022: जानिए किस तरह वजन कम करने के लिए रमजान में की जा सकती है इंटरमिटेंट फास्टिंग, ये टिप्स आएंगे कामLifestyle | Written by: Seema Thakur |मंगलवार अप्रैल 5, 2022 08:31 AM IST Intermittent Fasting in Ramdan: रोजे रखने वाले व्यक्ति कुछ बातों को ध्यान में रखकर रमजान के महीने में वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग कर सकते हैं.Intermittent Fasting: तेजी से वजन घटाने के लिए पॉपुलर है इंटरमिटेंट फास्टिंग, खाने के दौरान इन 4 टिप्स को फॉलो करना है जरूरी!Health | Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अगस्त 25, 2020 11:39 AM IST Intermittent Fasting For Weight Loss: वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग के साथ सुनिश्चित करें कि आप खाने के स्टेप में केवल हेल्दी, घर पर पकाया हुआ भोजन खा रहे हैं. इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदे (Intermittent Fasting Benefits) कई हैं, लेकिन उपवास के चरण में खुद को भूखा रखने से बचें और भूख लगने पर खुद को पौष्टिक भोजन दें. साथ ही इस डाइट प्लान (Diet Plan) को ईमानदारी से फॉलों करें.Intermittent Fasting: सब कुछ ट्राई करने के बाद भी नहीं घट रहा है फैट, तो तेजी से वजन घटाने के लिए करें इंटरमिटेंट फास्टिंग!Health | Written by: Avdhesh Painuly |शनिवार जुलाई 25, 2020 03:42 PM IST Intermittent Fasting For Weight Loss: बढ़े हुए वजन से कई लोग परेशान होते हैं और वजन घटाने लिए तरीके (Ways To Lose Weight) भी अपनाते हैं. कई लोग वजन घटाने के लिए डाइट प्लान (Diet Plan For Weight Loss) करते हैं तो कुछ वजन घटाने के लिए घरेलू उपाय अपनाते हैं. अगर मन मुताबिक रिजल्ट नहीं मिल पा रहे हैं तो आप इंटरमिटेंट डाइट प्लान (Intermittent Diet Plan) कर सकते हैं.Intermittent Fasting: तेजी से वजन घटाने में इंटरमिटेंट फास्टिंग कमाल! मोटापा कम करने के साथ और भी हैं कई गजब फायदेFood Lifestyle | Avdhesh Painuly |मंगलवार जनवरी 7, 2020 03:53 PM IST Intermittent Fasting: वजन घटाने के लिए लोग काफी सख्ती से डाइट प्लान (Diet Plan) फॉलो करते हैं. पिछले कुछ सालों से इंटरमिटेंट फास्टिंग काफी पॉपुलर हुई है. इस फास्टिंग से वजन घटाने (Weight Loss), चयापचय (Metabolic) में सुधार लाने और शायद आयु बढ़ाने के भी दावे किए जाते हैं.Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग तेजी से घटाती है आपका वजन! जानें इसे करने के 5 तरीके और फायदेHealth | Avdhesh Painuly |मंगलवार दिसम्बर 24, 2019 03:57 PM IST Intermittent Fasting: पिछले कुछ सालों से इंटरमिटेंट फास्टिंग काफी पॉपुलर हुई है. इससे वजन घटाने (Weight Loss), चयापचय (Metabolic) में सुधार लाने और शायद आयु बढ़ाने के दावे भी किए जाते हैं. इसके पॉपुलर होने में कोई हैरानी नहीं होनी चाहिए क्योंकि इंटरमिटेंट फास्टिंग के कई अलग-अलग तरीके बनाए गए हैं.Weight Loss: तेजी से वजन घटाने के साथ ही लंबी उम्र भी दे सकती है Intermittent Fasting, पढ़ें इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदेHealth | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार नवम्बर 18, 2019 07:07 PM IST Weight Loss Diet: इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) तेजी से वजन कम करने में मददगार हो सकती है. इसके दो भाग होते हैं उपवास और खाना. हाल ही में एक शोध में इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदों के बारे में बताया गया. चलिए जानते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदों के बारे में.व्रत में क्यों रहें भूखे, खुद को रखें सेहतमंदLifestyle | Edited by: शिखा शर्मा |मंगलवार अप्रैल 4, 2017 11:28 AM IST व्रत रखने के दौरान कुछ लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं. वे पूरी सख्ती से दिन में केवल एक बार खाने और आखरी खाने तक बिना पानी के रहने, दिन में नमक केवल एक बार खाने और केवल आलू से बना भोजन खाने की परंपरा का पालन करते हैं. जिन लोगों को दिल के रोग, डायबिटीज और हाईब्लड प्रेशर जैसी लंबी बीमारियां हैं और गर्भवती महिलाओं के लिए यह सख्ती उचित नहीं होती. ऐसे मरीजों में जानलेवा समस्याएं हो सकती हैं और व्रत बेहद सावधानी के साथ डॉक्टर की सलाह से लिया रखा जाना चाहिए.How To Lose Belly Fat Fast: वेट लॉस के लिए ये हैं 6 सबसे फेमस डाइट प्लान, ट्राई करके देखें...Food Lifestyle | NDTV Food Hindi |बुधवार फ़रवरी 20, 2019 03:10 PM IST How To Lose Belly Fat Fast: संतुलित भोजन का सेवन करना और सही मात्रा में शारीरिक गतिविधि करते रहना वजन घटाने की कुंजी है. ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने और स्वस्थ जीवन का नेतृत्व करने के लिए, हमारे शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. डाइट प्लान कई तरह के होते हैं जैसे- हाई प्रोटीन डाइट, लो कार्ब डाइट, इन्हें वजन कम करने के लिए विकल्प के तौर पर चुना जा सकता है. आइए आपको बताते हैं टॉप 6 डाइट प्लान के बारे में.और पढ़ें » 'Intermittent fasting plan' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सIntermittent Fasting के फायदेMar 24, 2022