Health | Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अगस्त 25, 2020 11:39 AM IST Intermittent Fasting For Weight Loss: वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग के साथ सुनिश्चित करें कि आप खाने के स्टेप में केवल हेल्दी, घर पर पकाया हुआ भोजन खा रहे हैं. इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदे (Intermittent Fasting Benefits) कई हैं, लेकिन उपवास के चरण में खुद को भूखा रखने से बचें और भूख लगने पर खुद को पौष्टिक भोजन दें. साथ ही इस डाइट प्लान (Diet Plan) को ईमानदारी से फॉलों करें.