Khichdi Health Benefits: कई लोग इस दिन घर पर खिचड़ी बनाते हैं, लेकिन क्या आप खिचड़ी खाने के फायदे (Benefits Of Eating Khichdi) जानते हैं. नहीं न! यह दिन स्वास्थ्य, सिद्दी और समृद्धि का है. ऐसे में हम खिचड़ी से होने वाले लाभों (Health Benefits of Porridge) को कैसे मिस कर सकते हैं.

Rice Health Benefits: जब दाल, फलियां या सब्जियों के साथ चावल को पौष्टिक भोजन के हिस्से के रूप में खाया जाता है, तो यह पोषक तत्वों को आत्मसात करने में मदद कर सकता है. चावल के फायदे (Benefits Of Rice) कई हैं. अपने आहार में चावल को नियमित रूप से शामिल करने के कारणों को जानने के लिए यहां पढ़ें...

Khichdi Health Benefits: बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ने एक ऐसी हेल्दी खिचड़ी रेसिपी शेयर की है जो आपका वजन घटाने में भी फायदेमंद है! यह पौष्टिक क्विनोआ खिचड़ी (Quinoa Khichdi) आपके वजन कम (Weight Loss) करने वाले आहार का एक हिस्सा हो सकती है.

Makar Sankranti 2020: मकर संक्राति के त्योहार आप भी बेसब्री से इंतजार कर रहे होंगे. माना जाता है कि मकर संक्रांति (Makar Sankranti) के दिन स्नान और दान का कई गुना फल मिलता है. मकर संक्रांति की तारीख (Date Of Makar Sankranti) को लेकर कई लोगों में कंफ्यूजन है तो आपको बता दें इस बार मकर संक्रांति 15 जनवरी (January 15) को पड़ रही है.

कुछ फटाफट या हल्का घर में बनाकर खाना का मन हो तो सबसे पहले दिमाग में आती है खिचड़ी (Khichadi). यही वजह है कि मिनटों में बनने वाली ये खिचड़ी हर घर में अक्सर बनती रहती है. इसके अलावा मकर संक्रांति (Makar Sankranti) के दौरान उत्तर प्रदेश में इसी खिचड़ी को खासतौर पर बनाकर खाया जाता है.

Diabetes Diet Tips: डायबिटीज के कुछ सामान्य लक्षणों (Common Symptoms Of Diabetes) में प्यास का बढ़ना, बार-बार पेशाब आना, भूख लगना, थकान आदि शामिल हैं.

सच्‍चाई यह है कि सफेद मोतियों की तरह दिखने वाला साबूदाना गुणों का खजाना है.

साबूदाने को लेकर कई तरह की बातें हैं. कोई कहता है कि इसमें पोषक तत्‍व नहीं होत हैं जबकि कुछ लोग इसे वजन घटाने में फायदेमंद बताते हैं. लेकिन सच्‍चाई यह है कि सफेद मोतियों की तरह दिखने वाला साबूदाना गुणों का खजाना है.