Health | मंगलवार जनवरी 12, 2021 10:15 AM IST
Best Drink For Weight Loss: आयुर्वेद कई समस्याओं का रामबाण इलाज माना जाता है. वजन घटाने के लिए नेचुरल तरीके (Natural Ways To Lose Weight) से बेहतर कुछ हो नहीं सकता है और इनको कोई साइडइफेक्ट्स भी नहीं होते हैं. वजन घटाने के आयुर्वेदिक उपाय (Ayurvedic Remedy For Weight Loss) कारगर हो सकते हैं.
weight loss | शुक्रवार जनवरी 8, 2021 04:40 PM IST
Weight Loss With Turmeric: वजन घटाने के तरीके कई हो सकते हैं लेकिन हल्दी (Turmeric) का कोई मुकाबला नहीं कर सकता है. पेट की चर्बी घटाने के लिए हल्दी रामबाण साबित हो सकती है. आपकी कमर की चर्बी (Waist Fat) भी देखने में काफी भद्दी लगती है. ऐसे में कमर चर्बी घटाने के लिए हल्दी (Turmeric For Weight Loss) का सेवन आपके लिए कारगर साबित हो सकता है.
Health | मंगलवार जनवरी 5, 2021 09:51 AM IST
How Can I Lose Weight In Winter: यह सीजन और मौसम की तुलना में आपको फैटी बना सकता है. सर्दियों में वजन घटाने के कारगर तरीकों (Effective Ways To Loss Weight) को अपनाने की जरूरत होती है. लोग सवाल करते हैं कि सर्दियों में वजन कैसे घटाएं? (How To Lose Weight In Winter) क्योंकि सभी जानते हैं कि सर्दियां खाने-पीने के लिए मशहूर हैं.
Health | शुक्रवार जनवरी 1, 2021 07:41 PM IST
How Can I Do Intermittent Fasting: वजन घटाने के लिए डाइट के तौर पर यह प्लान काफी प्रभावी माना जाता है. कई लोग लंबे समय तक वजन घटाने के कारगर तरीके तलाशते हैं लेकिन फिर भी उन्हें बेहतर परिणाम नहीं मिल पाता है. अगर वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting For Weight Loss) करते हैं तो आपको काफी प्रभावकारी रिजल्ट मिल सकते हैं.
Health | बुधवार दिसम्बर 30, 2020 11:12 AM IST
How Can I Lose Weight Fast: एलोवेरा को कई फायदों के लिए जाना जाता है. वजन घटाने के लिए एलोवेरा (Aloe Vera For Weight Loss) किसी कारगर उपाय से कम नहीं है और अगर आप इसमें नींबू और शहद को मिलाते हैं तो यह और भी कारगर वेट लॉस ड्रिंक (Weight Loss Drink) बन जाती है. एलोवेरा वजन घटाने और इम्यूनिटी के लिए अद्भुत काम कर सकता है.
Health | बुधवार दिसम्बर 30, 2020 12:19 PM IST
Cycling For Weight Loss: साइकिल चलाना एक कार्डियो वर्कआउट है. सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना का कहना है कि कार्डियो वर्कआउट (Cardio Workout) में आमतौर पर पहले 20 मिनट के बाद ही फैट बर्न होने लगता है.
Weight Loss: घर पर इस तेज वर्कआउट से सिर्फ 15 मिनट में आसानी से बर्न करें कई कैलोरीज
weight loss | मंगलवार दिसम्बर 29, 2020 01:34 PM IST
Weight Loss Workout: अगर आपके घर में थोड़ी जगह है और आपके पास कोई उपकरण भी नहीं है, तो भी यह कसरत (Workout) आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकती है क्योंकि इसके लिए किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है.
weight loss | शनिवार दिसम्बर 26, 2020 12:49 PM IST
How Can I Lose Weight Fast: 35 वर्ष की उम्र के बाद हेल्दी वेट बनाए रखना बेहद मुश्किल हो सकता है, लेकिन वजन कम करना असंभव नहीं है. वजन घटाने के कारगर तरीकों (Effective Ways To Lose Weight) को अपनाकर आप हेल्दी वेट को मेंटेन रख सकते हैं. इसके लिए आप कोई हेल्दी वेट लॉस डाइट (Healthy Weight Loss Diet) को भी फॉलो कर सकते हैं.
Weight Loss | गुरुवार दिसम्बर 24, 2020 01:37 PM IST
Weight Loss Foods: मोटापे की समस्या से आज के समय में ज्यादातर लोग परेशान हैं. इसकी एक वजह हमारी लाइफस्टाइल और खराब खान-पान भी है. लेकिन अगर आप सच में वजन कम करना चाहते हैं. तो आपको अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना पड़ेगा.
साल 2020 में बढ़ गया वजन? तो तेजी से बढ़े वजन के पीछे हैं आपकी ये चार आदतें...
Health | शुक्रवार दिसम्बर 18, 2020 05:00 PM IST
How To Lose Weight: आप भी घर पर रहने के दौरान तेजी से वजन घटाना चाहते हैं या आपके मन में भी यह सवाल है कि वजन कैसे कम करें, तो इसके जवाब तो बहुत सारे हो सकते हैं. लेकिन वजन कम करने के अपने लक्ष्य को पाने के लिए आप शुरुआत अपनी कुछ आदतों को बदल कर कर सकते हैं.
Health | बुधवार दिसम्बर 16, 2020 07:37 PM IST
How To Lose Weight: वजन घटाने से जुड़े कई सवाल हैं जो मोटापे से परेशान हर किसी के मन में होते हैं होंगे. इन्हीं सवालों को लेकर का जवाब जानने के लिए अनिता शर्मा ने बात की (पद्मश्री) डॉ. प्रदीप चौबे (Dr. Pradeep Chowbey) से. बात-चीत के कुछ अंश यहां पढ़ें और पूरी जानकारी के लिए वीडियो देखें...
weight loss | सोमवार दिसम्बर 14, 2020 01:26 PM IST
Natural Weight Loss Herbs: अगर आप पेट की चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप रिफाइंड कार्ब्स के सेवन में कटौती करें और अपने पेट की मांसपेशियों को निशाना बनाने वाले व्यायाम करें. इसके अलावा, पेट की चर्बी (Belly Fat) घटाने के लिए इन आयुर्वेदिक उपायों को आजमाएं...
Weight Loss: सर्दियों में आसानी से वजन कम करने और पेट की चर्बी घटाने के लिए यहां हैं कारगर उपाय!
weight loss | शुक्रवार दिसम्बर 11, 2020 01:47 PM IST
Effective Weight Loss Tips: सर्दियां उन लोगों के लिए कठिन हो सकती हैं जो वजन घटाना (Weight Loss) चाहते हैं. वजन कम करने के लिए डाइट सबसे बड़ा रोल प्ले करती हैं, लेकिन सर्दियों में डाइट प्लान (Diet Plan) फॉलो करना मुश्किल हो सकता है. हालाकि सर्दियों में वजन घटाने के तरीके (Ways To Lose Weight In Winter) कई हैं, लेकिन लोगों को इनके बारे में जानकारी नहीं होती है.
Weight Loss: आसानी से वजन घटाना चाहते हैं, तो सर्दियों में अपनी डाइट में करने होंगे ये 5 बदलाव!
Health | सोमवार दिसम्बर 7, 2020 04:02 PM IST
Weight Loss Diet In Winter: सर्दियों में वजन घटाने के कई तरीके कारगर हो सकते हैं. अगर आप दूसरों से वजन कम करने के सुझाव (Weight Loss Tips) मांगते हैं तो आपको इस सर्दी जरूर अपने शरीर की चर्बी को घटाने पर ध्यान देना चाहिए. यहां बताया गया है कि सर्दियों में वजन घटाने के लिए आपको अपनी डाइट में कौन से बदलाव करने चाहिए...
Health | शुक्रवार दिसम्बर 4, 2020 09:56 AM IST
Quick Weight Loss Diet: मोटापा किसी के लिए बुरा हो सकता है, लेकिन वजन घटाने के तरीके (Ways To Lose Weight) अपनाना कभी नहीं छोड़ने चाहिए. वजन घटाने के नेचुरल तरीके (Natural Ways To Lose Weight) अपनाना सबसे बेस्ट होता है. जब भी मन में अपने भारी शरीर को देखकर वजन घटाने का सवाल आता है, तो सबसे पहले वेट लॉस डाइट का ही ख्याल आता है.
weight loss | गुरुवार दिसम्बर 3, 2020 04:31 PM IST
Weight Loss Diet: वजन घटाने के लिए डाइट में प्रोटीन और स्वस्थ वसा को शामिल करने की जरूरत होती है. आप लो कार्ब वाली सब्जियों (Low Carb Vegetables) को भी डाइट में शामिल कर सकते हैं. सब्जियां एक हेल्दी लो कार्ब डाइट का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, और इसकी बहुमुखी प्रतिभा के कारण आप कभी भी उनसे ऊब नहीं सकते हैं.
Living Healthy | बुधवार दिसम्बर 2, 2020 12:09 PM IST
Fruits For Weight Loss: जब शरीर का फैट बढ़ने लगता है, तो हम वजन घटाने के उपाय तलाशने लगते हैं. मोटापे से परेशान लोगों के मन में जो सबसे पहला सवाल आता है वह है कि वजन घटाने के लिए क्या खाना चाहिए? (What To Eat For Weight Loss) हर कोई फिट और स्लिम बॉडी पाना चाहते हैं, ऐसे में वजन कम करने और मोटापा घटाने के लिए फल (Fruits For Weight Loss) कारगर हो सकते हैं.
Health | बुधवार दिसम्बर 2, 2020 01:48 PM IST
Weight Loss Diet: कई लोग जानते हैं कि वजन घटाने के लिए फल (Fruits For Weight Loss) काफी कारगर हो सकते हैं, लेकिन कौन सा फल खाने से शरीर की चर्बी (Body Fat) कम हो सकती है ये कम ही लोग जानते होंगे. ऐसे में वजन घटाने के कारगर तरीके (Effective Ways To Lose Weight) अपनाने से ही बात बन सकती है.
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