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'Loses' - 136 न्यूज़ रिजल्ट्स

  • वजन घटाना है तो प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट के इन 10 कॉम्बिनेशन्स को जरूर आजमाएं

    वजन घटाना है तो प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट के इन 10 कॉम्बिनेशन्स को जरूर आजमाएं

    प्रोटीन और कार्ब्स का कॉम्बिनेशन एक ऐसी  चीज है, जो भूख के दर्द, चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग जैसे साइड इफेक्ट्स के बिना आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है.

  • जानें कैसे अच्छी नींद आपका वजन घटाने में कर सकती है मदद

    जानें कैसे अच्छी नींद आपका वजन घटाने में कर सकती है मदद

    अगर आप सही तरीके से और पर्याप्त नींद लेते हैं तो आपको दिन भर थकान नहीं रहेगी और आप उनींदापन महसूस नहीं करेंगे

  • यह फल आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाएगा, कई और भी हैं फायदे

    यह फल आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाएगा, कई और भी हैं फायदे

    खुबानी में फाइबर की मात्रा खूब होती है जिस वजह से ये आपके पाचन को बेहतर करने में मदद करता है.

  • वजन घटाने के लिए सेब के सिरके का करें इस्तेमाल, 5 वजहों से जानें क्यों है असरदार

    वजन घटाने के लिए सेब के सिरके का करें इस्तेमाल, 5 वजहों से जानें क्यों है असरदार

    सेब के सिरके में यह गुण होता है कि इसके सेवन के कारण भूख कम लगती है और इससे आपके शरीर में जरूरत से ज्यादा कैलोरी जाने पर रोक लगती है.

  • 5 ऐसे तरीके जिनको अपनाकर बिना एक्सरसाइज के भी घटा सकते है बैली फैट!

    5 ऐसे तरीके जिनको अपनाकर बिना एक्सरसाइज के भी घटा सकते है बैली फैट!

    हर एक डायटीशियन, ट्रेनर आपको सलाह देता है कि आप खुद को फिट रखने के लिए लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करें. हम आपको यहां ऐसे ही चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिनका इस्तेमाल और हल्के व्यायाम की मदद से आप खुद को फिट रख सकते हैं.

  • व्‍हाइट ब्रेड बनाम ब्राउन ब्रेड: कौन है ज्‍यादा हेल्‍दी?

    व्‍हाइट ब्रेड बनाम ब्राउन ब्रेड: कौन है ज्‍यादा हेल्‍दी?

    लम्‍बे समय से लोगों में इस बात को लेकर बहस चलती आ रही है कि व्‍हाइट ब्रेड ज्‍यादा हेल्‍दी है या ब्राउन ब्रेड. ब्रेड खरीदने से पहले आपको इनकी विशेषताओं के बारे में अच्‍छी तरह से जान लेना चाहिए.

  • वजन घटाना है तो इन तीन तरीकों को अपने डेली रूटीन में जरूर करें शामिल

    वजन घटाना है तो इन तीन तरीकों को अपने डेली रूटीन में जरूर करें शामिल

    वजन कम करने के लिए कैलोरी की कमी वाली डाइट पर जाना या खुद को भूखा रखना आपके काम आने वाला नहीं है.

  • सीएम के बेटे ने चुनाव हारने पर किया कथित हंगामा, खबर छापने वाले संपादक पर केस

    सीएम के बेटे ने चुनाव हारने पर किया कथित हंगामा, खबर छापने वाले संपादक पर केस

    पूर्व प्रधानमंत्री एचडी देवगौड़ा (HD Devegauda) की पार्टी जनता दल सेक्युलर (JDS) की लीगल सेल ने एक अखबार के सम्पादक के खिलाफ तक़रीबन आधा दर्जन धाराओं में मामला दर्ज कराया है. इनमें कुछ गैर जमानती धाराएं भी शामिल हैं. विश्वेश्वर भट्ट विश्ववाणी नाम के एक अखबार के संपादक हैं. उन्होंने शुक्रवार को एक खबर छापी कि मुख्यमंत्री कुमारस्वामी (Kumaraswamy) के बेटे निखिल कुमारस्वामी (Nikhil Kumaraswamy) ने चुनाव हारने के बाद मैसूर में नशे की हालत में काफी हंगामा किया. अपने दादा देवेगौड़ा के ख़िलाफ़ अपशब्दों का इस्तेमाल किया. जेडीएस का कहना है कि यह ख़बर गलत है.

  • इस शख्स ने 46 दिन पी सिर्फ Beer, शरीर में हुआ कुछ ऐसा असर, खुद खोला राज

    इस शख्स ने 46 दिन पी सिर्फ Beer, शरीर में हुआ कुछ ऐसा असर, खुद खोला राज

    अभी तक माना जा रहा था कि बीयर पीने से सिर्फ मोटे होते हैं. एल्कोहल से सिर्फ वज़न बढ़ता है. लेकिन डेल हॉल (Del Hall) नाम के एक शख्स ने लगातार 46 दिनों तक सिर्फ बीयर पी, इससे उसका वजन बढ़ा नहीं बल्कि 20 किलो कम हो गया. 

  • Weight Loss: कैसे वजन घटाएं? वजन कम करने के लिए भोजन में शामिल करें एलोवेरा जूस

    Weight Loss: कैसे वजन घटाएं? वजन कम करने के लिए भोजन में शामिल करें एलोवेरा जूस

    How To Use Aloe Vera To Lose Weight: एलोवेरा के कई फायदे होते हैं. एलोवेरा जूस (Aloe Vera Juice) प्राकृतिक रूप से पेट की चर्बी को कम करने का अच्छा नुस्खा या उपाय साबित हो सकता है.

  • Weight Loss Diet: घटाएं बैली फैट, कम करें वजन, पढ़ें हाई प्रोटीन व फाइबर से भरपूर रेसिपी

    Weight Loss Diet: घटाएं बैली फैट, कम करें वजन, पढ़ें हाई प्रोटीन व फाइबर से भरपूर रेसिपी

    वजन कम कैसे करें? अगर यह सवाल आपको भी परेशान कर रहा है और आप वजन घटाने (Weight Loss Journey) के लिए प्रयास कर रहे हैं, यकीनन आपको बहुत सारी सलाह मिलने लगी होंगी. वजन कम करने के लिए भोजन में क्या खाएं और क्या न खाएं, वजन कम करने के उपाय और सलाह, वजन कम करने के आसान तरीके, वजन कम करने के घरेलू नुस्खे, वजन कम करने की दवा और वजन कम करने वाली सब्जी के बारे में लोग जमकर आपको सलाह दे रहे होंगे. आप खुद भी यह जानना चाह रहे होंगे कि वजन घटाने के इस रास्ते को जल्दी कैसे पूरा किया जाए यानी कैसे तेजी से वजन कम करें (How To Lose Weight Fast).

  • Low-Calorie High-Protein Foods: 10 चीजें करेंगी वजन कम, पढ़ें वजन कम करने और घटाने के उपाय

    Low-Calorie High-Protein Foods: 10 चीजें करेंगी वजन कम, पढ़ें वजन कम करने और घटाने के उपाय

    Low-calorie high-protein foods: वजन कम करने के लिए घरेलू उपाय अगर आप तलाश रहे हैं तो सबसे पहले वजन कम करने के लिए भोजन को बदलें. वजन कम करने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप कम कैलोरी खाएं. वजन कमी करने उपाय मराठी में भी खूब तलाशे जाते हैं, लेकिन यहां हम आपको बता रहे हैं कैसे वजन कम करें हिंदी में. वजन घटाने के लिए व्यायाम भी जरूरी है.

  • On A Low Carb Diet? कैसे कम करें वजन! चीट मील को नहीं कार्ब रिफीडिंग को चुनें और तेजी से करें Fat Loss

    On A Low Carb Diet? कैसे कम करें वजन! चीट मील को नहीं कार्ब रिफीडिंग को चुनें और तेजी से करें Fat Loss

    Low Carb Diet: वजन कैसे कम करें, एक हफ्ते में वजन कम करें (How To Lose Weight In A Week), 7 दिन में घटाएं मोटापा और कैसे वजन घटाए (How To Lose Weight In Just 7 Days)? जैसे सवाल अगर आपके भी जहन में बार-बार आते हैं, तो यह लेख आपके लिए ही है.

  • Weight Loss: 4 लो कैलोरी इंडियन फूड जो वजन कम करने में करेंगे मदद...

    Weight Loss: 4 लो कैलोरी इंडियन फूड जो वजन कम करने में करेंगे मदद...

    Low-Calorie Indian Foods for Weight Loss Diet: चलिए मान लेते हैं, कि हमने वजन कम करने से जुड़ी हर चर्चा और लेख में एक शब्द हमेशा सुना है, वह है 'कैलोरी'. तो यह सवाल मन में उठना लाजमी है कि कैलोरी क्या है. अगर आप भी इस सवाल का जवाब तलाश रहे हैं कि कैलोरी किसे कहते हैं या कैलोरी का मतलब क्या है, भारतीय कैलोरी चार्ट कैसा हो सकता है, कम कैलोरी वाले आहार कौन से हैं, कैलोरी बर्न चार्ट किस आधार पर बनाया जाता है, कैलोरी क्या होता है या 1 कैलोरी का मान कितना होता है. तो आपको यह लेख पूरा पढ़ना चाहिए.

  • दिखा Titanic जैसा मंजर, शिप के अंदर मजे से बैठे थे लोग, एक लहर आई और...देखें VIDEO

    दिखा Titanic जैसा मंजर, शिप के अंदर मजे से बैठे थे लोग, एक लहर आई और...देखें VIDEO

    समुद्र की भयानक लहर की चपेट में आए इस जहाज में अफरा-तफरी मच गई. अंदर बैठे लोग आराम कर रहे थे, लेकिन अचानक एक बड़ी लहर आती है और जहाज के अंदर मौजूद सामान एक तरफ से दूसरी तरफ तेज़ी से फिसलता है. लोगों के सिर के ऊपर जहाज के अंदर का फर्नीचर भी गिरता है.

  • Weight Loss Plan: 4 जड़ी बूटियां जो वजन कम करने और मोटापा घटाने में हैं मददगार...

    Weight Loss Plan: 4 जड़ी बूटियां जो वजन कम करने और मोटापा घटाने में हैं मददगार...

    Effective Tips to Lose Belly Fat: पेट पर जमी चर्बी को कम करने के उपाय या पेट की चर्बी कैसे कम करने के इरादे से आप व्यायाम कर रहे हैं तो आपके लिए यह जड़ी-बूटियां बेहद काम की साबित हो सकती हैं. पेट पर जमी वसा को कम करने के लिए सबसे पहले आपको यह करना होगा कि अपना कैलोरी इनटेक (Weight loss and calories) सही करना होगा. अगर आप जरूरत से ज्यादा कैलोरी ले रहे हैं तो यह आपके पेट पर वसा के रूप में जम जाती है. एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम आपके वजन को प्रबंधित करने और पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकती है. अगर आप अपने ऊपरी पेट की वसा (Upper belly fat) से छुटकारा पाना चाहते हैं तो यकीनन आप यह समझ चुके होंगे कि यह बहुत ही मुश्किल है. 

  • Low-Calorie Diet: स्नैक्स को डाइट-फ्रेंडली बनाने के लिए इस्तेमाल करें ये 5 Healthy Sandwich Spreads

    Low-Calorie Diet: स्नैक्स को डाइट-फ्रेंडली बनाने के लिए इस्तेमाल करें ये 5 Healthy Sandwich Spreads

    Low-calorie diet plan: सैंडविच ऐसा आहार है जो हर किसी को पसंद है. झटपट बनने वाला यह फूड आपके पेट के लिए भी अच्छा है और टेस्ट के लिए भी. अक्सर जो लोग वेट लॉस डाइट पर होते हैं वो सैंडविच का सहारा लेते हैं. क्योंकि इसमें आप कम कैलोरी के साथ ही सब्जियों को शामिल कर अपनी भूख को असानी से शांत कर सकते हैं.

  • Shed Belly Fat: 5 टि‍प्स जि‍नसे आसान होगा Weight Loss, दूर होगा मोटापा

    Shed Belly Fat: 5 टि‍प्स जि‍नसे आसान होगा Weight Loss, दूर होगा मोटापा

    Easy Tips For Beginners To Lose Belly Fat: वो कहते हैं न क‍ि वजन कम (weight loss) करना आसान नहीं है. ऐसे भी बहुत से लोग हैं जो वजन कम करने के अपने इरादे को बीच में ही छोड़ देते हैं. अगर आप भी किसी बीमारी, मोटापे या क‍िसी भी दूसरी वजह से वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लि‍ए आपको ध्यान में रखनी होंगी कुछ बातें. आप नए हैं और पेट पर जमी उस चर्बी को कम करने के लि‍ए खूब जतन कर रहे हैं, तो हम आपको बताते हैं इसे कम करने में आपकी मदद करेंगे ये 5 उपाय- 

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