'Navratri fasting'

Foods For Navratri Vrat: अगर आप भी फलाहारी नवरात्रि व्रत कर रहे हैं तो खुद को हेल्दी रखने के लिए इन चीजों का सेवन करें. 

Navratri vrat me kya khana chahiye: इस नवरात्रि आपको खाने के लिए हेल्दी ऑप्शन चुनने में मदद करने के लिए यहां हमारे पास कुछ डाइट टिप्स हैं, जो एक्सपर्ट ने बताए हैं.

How to Make Energy Drink | Isha Sadhguru: सर्दी के मौसम में लोग अपनी इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ाने के लिए कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं. ऐसे में सदगुरु ने आंवला, शहद और काली मिर्च के फायदे बताते हुए एक एनर्जी मिश्रण बताई है. 

रिसर्च में भाग लेने वाले लोगों ने 2 महीने के भीतर औसत रूप से 7.5 किलोग्राम वजन कम किया।

हाल ही में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर एक IPS ऑफिसर का पोस्ट जमकर वायरल हो रहा है. इस पोस्ट को देख चुके लोग इंडिगो के फ्लाइट अटेंडेंट की जमकर तारीफ कर रहे हैं.

नवरात्रि के दौरान भक्त देवी की पूजा के लिए वातावरण को शुद्ध और सात्विक रखते हैं और प्याज लहसुन जैसी चीजें भोजन में शामिल नहीं करते हैं.

Recipes for Navratri: आपने भी नवरात्रि का व्रत रखा है तो हम आपके लिए कुछ आसान और चटपटी फलाहारी रेसिपीज लेकर आए हैं, जिसे खाकर आप इन्हें बार-बार बनाना चाहेंगे.

नवरात्रि में नौ दिन का व्रत होता है और अधिकतर लोग नौ दिन उपवास रखते हैं. यह समय भक्ति के साथ साथ वजन कम करने में भी मदद कर सकता है. इसके लिए सोच समझकर डाइट प्लान बनाने की जरूरत है.

Navratri Vrat Niyam: मां जगदंबे के नौ दिनों को बहुत ही पावन माना जाता है. मां दुर्गा को शक्ति का प्रतीक माना जाता है. भक्त नौ दिन मां की आराधना भक्ति भाव से करते हैं. उपवास रखकर मां की पूजा-अर्चना करते हैं. नवरात्रि व्रत के समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है.

Indian Fasting Recipes: अगर आप भी व्रत के दौरान कुछ टेस्टी और हेल्दी खाना चाहते हैं तो आप इन क्विक रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.