'Night'

walking before sleeping at night: रात को बहुत से लोगों की आदत होती है कि वे खाना खाने के बाद सो जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात को सोने से पहले कुछ देर की वॉक आपकी सेहत के लिए चमत्कार कर सकती है? यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए.

how to get rid of mosquitoes naturally: मच्छरों को घर से भगाने के लिए लोग मार्केट से बहुत से मॉस्किटो रिपेलेंट लेकर आते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कुछ घरेलू उपायों की मदद से मच्छरों को घर में घुसने या मच्छरों के काटने से बचाव किया जा सकता है.

Eat late night dinner : जो लोग रात 8 बजे या उसके बाद खाते हैं, उनमें ज्यादा कैलोरी का कंज्यूम करने की संभावना होती है, जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ता है.

Side Effects Of Eating Grapes: अंगूर खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन अंगूर का सेवन करना कुछ मामलों में सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है.

What To Mix In Milk : रात को सोने से पहले दूध में कुछ खास चीजों को मिलाकर पीने से अच्छी और नींद लाने में मदद मिल सकती है.

causes of obesity: अगर आप दिनभर में काम के अलावा कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो सोने से पहले की जाती हैं, तो वे आपकी मोटापे को बढ़ा सकती हैं. यहां जानिए क्या हैं वे...

Milk Before Bed: दूध का किस समय करना चाहिए सेवन? अगर आप रोजाना एक गिलास दूध इस समय पीते हैं तो शरीर कई लाभ मिल सकते हैं.

Turmeric Face Pack: हल्दी किसी भी ब्यूटी ट्रीटमेंट में फायदेमंद हो सकती है. यहां हमने कुछ बेहतरीन और सरल फेस पैक की एक लिस्ट तैयार की है जिन्हें आप घर पर तैयार कर सकते हैं.

क्या आपकी त्वचा तैलीय है? तब आपके लिए ऑयल फ्री फेस वॉश चेहरे की जरूरी नमी को बरकरार रखते हुए अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने में मदद करता है.

Night Drink for Weight Loss: डिकैफिनेटेड चाय की पत्तियां हैं जो ऐसे प्रोसेस से बनाई जाती हैं जो इनमें कैफीन की मात्रा को कम कर देता है. इसलिए इस चाय का सेवन नॉर्मल चाय से ज्यादा फायदेमंद और वेट लॉस में फायदेमंद साबित हो सकता है.