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इन बीमारियों में नहीं खाना चाहिए मखाना, सेहत हो सकती है खराब
Side-Effects Of Makhana : इसका उत्पादन भारत के बिहार राज्य, कोरिया और जापान के साथ-साथ पूर्वी रूस के कुछ हिस्सों में सबसे ज्यादा किया जाता है. लेकिन रसोई में हर चीज की तरह, मखाना के भी कुछ नुकसान हैं.
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इन 4 समस्याओं में रामबाण है सुबह खाली पेट मखाने वाले दूध का सेवन
Soaked Makhana In Milk: दूध में भीगे हुए मखाने का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. मखाने से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
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पुरुषों की इन 5 समस्याओं का रामबाण इलाज साबित होता है काजू, सेहत को मिलते हैं कई कमाल के फायदे
रोजाना काजू का सेवन किया जाए तो पुरुषों की सेहत को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस सूखे मेवे को खानपान का हिस्सा बनाना क्यों जरूरी है.
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रोज सुबह ठंडे दूध में मिलाकर खा ली यह एक चीज तो एनर्जी से भर जाएंगे आप, कब्ज की दिक्कत भी रहती है दूर
दूध का अक्सर ही अलग-अलग चीजों के साथ सेवन किया जाता है और इससे सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए सुबह दूध में ऐसा क्या डालकर खाएं कि शरीर को भरपूर ऊर्जा मिले.
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जब भी हो तनाव महसूस तो खा लीजिए ये 4 फूड, महसूस करेंगे अच्छा
तनावग्रस्त रहने से मैग्नीशियम, जिंक, कैल्शियम, आयरन और नियासिन जैसे कुछ पोषक तत्वों की आपकी आवश्यकता बढ़ सकती है.
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घर पर बनाना है मार्केट स्टाइल मैंगो शेक तो नोट कर लें ये रेसिपी, इसके बाद कभी बाहर जाकर नहीं पिएंगे Mango Shake
Mango Shake: गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलने के साथ-साथ गर्मी से राहत पाने का भी एक बेहतरीन तरीका है.
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क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान
Dry Fruits For Cholesterol: कुछ लोगों को लगता है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स में मौजूद ऑयल के कारण इनका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. क्या ऐसा सही में है? जानने के लिए पढ़ते रहें.
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चाय के साथ हर रोज़ नाश्ते में इस चीज़ को खाने के आदी हैं आनंद महिंद्रा, वायरल पोस्ट देख लोग देने लगे ये सुझाव
एक एक्स यूजर ने पोस्ट किया, “इसे अन्य स्नैक्स की तुलना में एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प पाया गया.” दूसरे ने लिखा, “एक बहुत ही स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता.”
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शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो, सुबह करें ये एक काम, HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मिल सकती है मदद
How To Control Cholesterol Level: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शरीर और हार्ट के लिए बहुत खराब माना जाता है. कुछ नट्स हैं जिनको भोगोकर खाने से गंदे कोलेस्ट्रॉल को दूर कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल एचडीएल को बढ़ाया जा सकता है. यहां हम ही नट्स के बारे में बता रहे हैं.
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सूरजमुखी और कद्दू बीज में से सेहत के लिए ज्यादा हेल्दी क्या है?
Surajmukhi and kaddu beej benefits : इस स्टोरी का उद्देश्य सूरजमुखी के बीज बनाम कद्दू के बीज के बारे में आपके प्रश्नों का उत्तर देना है.
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शाकाहारी लोग डाइट में शामिल कर सकते हैं ये 10 प्रोटीन से भरपूर फूड्स, कभी नहीं होगी शरीर में Protein की कमी
Protein Rich Foods: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है. ऐसे में प्रोटीन से भरपूर ये फूड्स सेहत को दुरुस्त रखते हैं.
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बुढ़ापे में भी दिखना है जवान तो आज ही हर रोज खाएं ये 3 ड्राई फ्रूट्स, चेहरे पर नही दिखेंगी झुर्रियां, स्किन रहेगी टाइट
Anti Aging Foods: आज हम आपको यहां तीन ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिसको आप हर रोज खाकर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर सकते हैं. ये सभी अपने एंटी-एजिंग गुण के लिए जाने जाते हैं.
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हड्डियों की समस्या हो जाएगी छूमंतर, बस रोज इस चीज के साथ खाएं मखाना, मिलेंगे कमाल के फायदे
Makhana Benefits: मखाने में ऐसे कई गुण हैं, जो आपके शरीर को मजबूत बनाते हैं. मखाना लोग कई तरह से खाते हैं.
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काजू-बादाम को फेल करता है छोटी मूंगफली जैसा दिखने वाला ये ड्राई फ्रूट, गुणों का है खजाना, फायदे जानकर बाजार में ढूंढने निकल पड़ेंगे
Tiger Nuts Benefits: आप काजू, बादाम और अखरोट के बारे में जरूर जानते होंगे, लेकिन टाइगर नट्स इनसे भी ज्यादा फायदेमंद होते हैं.
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Health tips : भूने हुए मखाने खाने के होते हैं कई फायदे, शामिल करिए डाइट में
Roasted fox nut : हम आपको इस आर्टिकल नें रोस्ट करके खाने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाला हैं. तो चलिए जानते हैं.
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इन बीमारियों में नहीं खाना चाहिए मखाना, सेहत हो सकती है खराब
Side-Effects Of Makhana : इसका उत्पादन भारत के बिहार राज्य, कोरिया और जापान के साथ-साथ पूर्वी रूस के कुछ हिस्सों में सबसे ज्यादा किया जाता है. लेकिन रसोई में हर चीज की तरह, मखाना के भी कुछ नुकसान हैं.
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इन 4 समस्याओं में रामबाण है सुबह खाली पेट मखाने वाले दूध का सेवन
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पुरुषों की इन 5 समस्याओं का रामबाण इलाज साबित होता है काजू, सेहत को मिलते हैं कई कमाल के फायदे
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रोज सुबह ठंडे दूध में मिलाकर खा ली यह एक चीज तो एनर्जी से भर जाएंगे आप, कब्ज की दिक्कत भी रहती है दूर
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Roasted fox nut : हम आपको इस आर्टिकल नें रोस्ट करके खाने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाला हैं. तो चलिए जानते हैं.
