Health | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार मार्च 11, 2020 01:40 PM IST Quick Weight Loss Tips: अगर आप कई दिनों तक एक्सरसाइज नहीं करते हैं या गतिहीन और निष्क्रिय रहते हैं तो आपको अपनी फिटनेस (Fitness) को बेहतर बनाने के लिए खुद को एक्टिव करने की जरूरत है. शरीर के फैट को तेजी से कम करने (Fast Lose Body Fat) के लिए आपको कम से कम दो घंटे एक्सरसाइज करने की जरूरत है.