'Pregnancy exercise'

आज हम इस आर्टिकल में आपको मेनोपोज के समय कीगल एक्सरसाइज करने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाले हैं.

How To Get Rid of Back Pain: यहां बार-बार होने वाले पीठ दर्द से उबरने में आपकी मदद के लिए टिप्स शेयर कर रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप एक अच्छी क्वालिटी वाली लाइफ जी सकते हैं.

Exercise For Pregnancy: प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं? पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने के कुछ फायदों के बारे में बताया है.

Fitness tips : फिटनेस एक्सपर्ट नेहा वीडियो में बताती हैं कि सी सेक्शन से गुजरने वाली महिलाएं अगर इस एक्सरसाइज को 1 महीने नियमित कर लेती हैं तो निश्चित ही उनका पेट अंदर हो जाएगा.

Gestational High Blood Pressure: अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर को बेहतर ढंग से मैनेज करने में मदद मिल सकती है.

Milk and Ghee Benefits: दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध के साथ देसी घी मिलाकर इसका सेवन आपको कई स्वास्थय सम्सयाओं से बचाकर रखने में भी मदद कर सकता है.

Pregnancy tips : आपको बता दें कि प्रेग्नेंसी के दौरान और डिलिवरी के एक मां को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि इसका सीधा असर बच्चे पर पड़ता है.

Health tips : क्या आपने कभी दूध में घी मिलाकर पीने के लाभों के बारे में जानते हैं. अगर नहीं तो आज इस आर्टिकल में पता चल जाएगा.

आलिया भट्ट ने बहुत जल्दी अपना वजन कम कर लिया है, चलिए जानते हैं कि आखिर उन्होंने कैसे किया इतना वजन कम.

Firming Loose Skin After Pregnancy: सी सेक्शन से डिलीवरी होने के बाद मां को ब्रेस्ट फीडिंग करने की सलाह जरूर दी जाती है. इससे भी वजन काबू में रहता है, लेकिन जल्द ही एक्सरसाइज करना आसान नहीं होता.