Sleep

खर्राटों और स्लीप एपनिया को दूर करेगा बस एक फेस मास्क...

Living Healthy | बुधवार दिसम्बर 4, 2019 12:47 PM IST

अगर आप भी खर्राटों (Snoring Problem) और स्लीप एपनिया (Sleep Apnea) से परेशान हैं, तो आपके लिए यह अच्छी खबर साबित हो सकती है.

सोते समय सांस लेने में होती है तकलीफ और आते हैं खर्राटे, तो ट्राय करें ये Trick

Lifestyle | बुधवार दिसम्बर 4, 2019 09:53 AM IST

स्लीप एपनिया विश्व स्तर पर एक अरब से अधिक वयस्कों को प्रभावित करता है और नींद के दौरान वायु मार्ग बहुत संकीर्ण हो जाता है, जिससे लोग रात में कई बार सांस लेना बंद कर देते हैं.

रात में 9 घंटे सोने के लिए ये कंपनी दे रही है 1 लाख रुपये, क्या आप तैयार हैं?

Lifestyle | शुक्रवार नवम्बर 29, 2019 02:19 PM IST

अच्छी नींद सभी को प्यारी है, तो क्या हो अगर इसी प्यारी नींद के लिए लाख रुपये मिलें! जी हां, एक कंपनी आजकल चर्चा में है जो आपको सिर्फ सोने के लिए 1 लाख रुपये का इनाम दे रही है.

Weight Loss: कम नींद लेने से बढ़ता है मोटापा! जानें वजन घटाने के लिए कैसे लें नींद

Living Healthy | शुक्रवार नवम्बर 15, 2019 12:52 PM IST

Weight Loss: आपको ये तो पता ही है कि डाइट (Diet) और एक्सरसाइज (Exercise) आपका मोटापा बढ़ाने में किस तरह से जिम्मेदार है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कम नींद (Less Sleep) की वजह से भी आपका वजन बढ़ (Weight Gain) सकता है.

Chamomile Tea: कैमोमाइल चाय पीकर दूर करें बीमारियां, बढ़ाएं पाचन और रहें हेल्दी! 

Food Lifestyle | मंगलवार नवम्बर 5, 2019 06:11 PM IST

Chamomile Tea Benefits: कैमोमाइल टी सबसे स्वस्थ पेय पदार्थों में से एक है और यह हर्बल टी में काफी लोकप्रिय भी है. कैमोमाइल मूल रूप से एक जड़ी बूटी है जो फूल से ली जाती है. कैमोमाइल चाय के फायदे (Benefits Of Chamomile Tea) सभी को जानने की जरूरत है.

कमर दर्द, पीठ के दर्द से राहत दिला सकता है जमीन पर सोना, जानें जमीन पर सोने के फायदे और नुकसान

Health | सोमवार नवम्बर 4, 2019 04:30 PM IST

Sleeping on the Floor: Bad or Good? अगर आप भी इस असमंजस में हैं कि नीचे सोने यानी जमीन पर सोने से आपको कुछ लाभ होगा भी या नहीं, तो चलिए आज हम आपको बताते हैं जमीन पर सोने के फायदों के बारे में- 

Avoid After Eating Food? खाना खाने के तुरंत बाद न करें ये काम, घेर सकती हैं बीमारियां

Food Lifestyle | रविवार नवम्बर 3, 2019 02:03 PM IST

Avoid After Eating Food: खाना खाने के तुरंत बाद कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो गंभीर और जो कई तरह की परेशानियों को जन्म दे सकती हैं. आज हम आपको उन कामों के बारे में बता रहे हैं जिन्‍हें खाने के तुरंत बाद नहीं करना चाहिए...

चुपके से घर के अंदर घुसा तेंदुआ और अचानक कर दिया कुत्ते पर Attack, फिर हुआ ऐसा... देखें VIDEO

Zara Hatke | बुधवार अक्टूबर 16, 2019 09:41 AM IST

महाराष्ट्र (Maharashtra) के नासिक (Nashik) में ऐसी घटना हुई, जिसने हर किसी को हैरान कर दिया. चुपके से एक घर के अंदर तेंदुआ घुसा और सो रहे कुत्ते पर अटैक कर दिया. दिल दहला देने वाला ये वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है.

Sleeping Tips: कम नींद लेने से बढ़ सकता है मोटापा और ब्लड प्रेशर, जानें और क्या होते हैं नुकसान

Living Healthy | बुधवार नवम्बर 20, 2019 01:45 PM IST

Sleeping Tips: कम नींद लेने से आपको कई तरह की बीमारियां घेर सकती हैं. अगर आपको लगता है कि कम नींद लेने के नुकसान नहीं होते हैं तो आप गलत हो सकते हैं. डॉक्टर के साथ-साथ कई लोग आपको अच्छी नींद लेने के फायदे (Benefits Of Sleeping) गिनाएंगे.

नींद न आने पर जंक फूड्स खाने का क्यों मन करता है, जानिए यहां

Food & Drinks | बुधवार अक्टूबर 9, 2019 04:08 PM IST

sleepless night disease: अगर आप वजन घटाने वाली डाइट फॉलो कर रहे हैं तो आप आमतौर पर मीठा या हाई फैट वाली चीजों से दूर ही रहते हैं. हम ठान लेते हैं कि जबतक वजन नहीं घट जाता तक ऐसी चीजों को नहीं खाएंगे, लेकिन यह सिर्फ कुछ दिनों तक ही फॉलो हो पाता है.

Turmeric Milk: हल्दी वाला दूध क्यों है गोल्डन मिल्क, जानें बनाने की विधि

Living Healthy | मंगलवार अक्टूबर 1, 2019 12:24 PM IST

Turmeric Milk Recipe: हल्दी स्वास्थ्य लाभों से भरी हुई है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए आप हल्दी वाला दूध तैयार कर सकते हैं. यहां हल्दी दूध के कुछ प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ बताए गए हैं साथ ही इसे तैयार करने की विधि भी जानें.

इन 5 चीज़ों को खाने के बाद आती है जबरदस्त नींद, ऑफिस में ना ही खाएं तो बेहतर

Lifestyle | बुधवार अक्टूबर 30, 2019 12:07 PM IST

क्या आपको भी ऑफिस में लंच खाने के बाद नींद आती है? इसकी वजह रात को पूरी नींद ना लेने के अलावा दिमाग में स्ट्रेस भी हो सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे फूड भी हैं, जिनको खाने के बाद आपको जबरदस्त नींद आ सकती है.

नींद में चलने से इस बॉलीवुड एक्ट्रेस के पांव में लगी चोटें, फैन्स बोले- आप भूतों की शिकार हो सकती हैं

Bollywood | शनिवार सितम्बर 14, 2019 07:15 PM IST

इलियाना डिक्रूज (Ileana D Cruz) के इस पोस्ट को पढ़कर उनके प्रशंसकों को उनकी चिंता वाकई में सताने लगी और लोगों ने उन्हें कमरे में एक वीडियो कैमरा लगाने की सलाह दी. हालांकि कुछ फैंस ने इस किस्से को हॉन्टेड या भूतहा भी बताया.

कार चलाते हुए अचानक लग गई ड्राइवर की नींद, हुआ फिर ऐसा... वायरल हुआ डरावना Video

Zara Hatke | बुधवार सितम्बर 11, 2019 10:35 AM IST

मैसाचुसेट्स के शख्स ने सोशल मीडिया पर ऑनलाइन वीडियो शेयर किया, जिसको देखकर सभी हैरान हैं. टेस्ला कार चला रहे ड्राइवर को अचानक नींद लग गई.

फ्लाइट में सो सके पत्नी इसलिए 6 घंटे तक खड़ा रहा पति, लोग बोले- 'ये प्यार नहीं, बल्कि...'

Zara Hatke | सोमवार सितम्बर 9, 2019 12:03 PM IST

पत्नी सो सके इसलिए फ्लाइट में पति 6 घंटे तक खड़ा रहा. इस तस्वीर को सच्चा प्यार बताकर शेयर किया जा रहा है. अब इस खबर में कितनी सच्चाई है, इसका पता नहीं चल पाया है. लेकिन यूजर्स ने इसे क्रूरता बताया है. 

Saaho: इस बॉलीवुड एक्टर ने 'साहो' को बताया 'नींद की गोली', लिखा- 400 करोड़ रुपये का सत्यानाश....

Bollywood | शुक्रवार अगस्त 30, 2019 05:51 PM IST

Saaho: प्रभास की 'साहो' को लेकर अच्छे रिव्यू नहीं आ रहे हैं, और फिल्म की कमजोर कहानी इसके लिए सबसे बड़ी मुश्किल बन गई है. बॉलीवुड एक्टर और सोशल मीडिया पर फिल्मों के बेबाक रिव्यू देने वाले कमाल आर खान (Kamaal R Khan) ने 'साहो (Saaho)' का रिव्यू किया है और फिल्म को लेकर उन्होंने जमकर कमेंट किए हैं.

इनता भी बुरा नहीं है फोन पर वक्त बिताना...

Mental Health | गुरुवार अगस्त 29, 2019 12:52 PM IST

आमतौर पर स्मार्टफोन के उपयोग के नकारात्मक प्रभावों के बारे में लोगों को बात करते देखा जाता है, लेकिन हाल ही में शोधकर्ताओं ने कुछ ऐसा पाया है जिसके मुताबिक टीनएजर्स का अपने फोन पर या ऑनलाइन वक्त बिताना मानसिक स्वास्थ्य के लिए उतना भी बुरा नहीं है.

क्‍या होते हैं सपने? क्‍यों देखते हैं हम सपने? जानिए सपनों से जुड़े कुछ मजेदार फैक्‍ट्स

Emotions | सोमवार सितम्बर 2, 2019 02:46 PM IST

जब आप सो रहे होते हैं तो मस्तिष्क में अव्यक्त अवचेतन धारणाओं द्वारा विकसित विचारों,  भावनाओं और विभिन्न अभ्यावेदन का एक क्रम सपने के रूप में आने लगता है.