सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Slim and fit' - 9 न्यूज़ रिजल्ट्स पतली कमर और सुडौल बॉडी का राज; स्ट्रॉन्ग, लीन और फिटर बॉडी पाने के लिए डाइट में करें ये जरूरी बदलावHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार अक्टूबर 14, 2022 08:52 AM IST Fitness Tips: हेल्दी और फिट बॉडी पाने के लिए आपको डाइट में क्या शामिल करना चाहिए और क्या नहीं ये सबसे ज्यादा जरूरी चीज है.Chia Seeds For Fat Loss: गर्मियों में वजन घटाने के लिए चमत्कारिक हैं ये बीज, डेली सेवन करने से मिलते हैं जबरदस्त फायदेHealth | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार मई 9, 2022 09:16 AM IST Chia Seeds For Weight Loss: चिया सीड्स के फायदे कई हैं, लेकिन इस समर में आप वजन घटाने के तरीकों में इसको सबसे पहले एड कर सकते हैं. यहां जानें इसको डाइट में कैसे शामिल करना है.Weight loss : कहीं आपके वजन बढ़ने का कारण ये फूड तो नहीं, आज ही इन्हें अपनी थाली से हटा दें, फिर देंखे कमालLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शुक्रवार मार्च 11, 2022 01:12 PM IST Diet plan for weight loss : आप अपना वेट कम करना चाहते हैं तो आपको इन चीजों को अपनी डाइट से आज ही बाहर करना होगा.Stomach Toning Exercises: घर पर ही इन वर्कआउट की मदद से अपने पेट को करें टोन और स्लिमLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अक्टूबर 7, 2021 06:04 PM IST Stomach Toning Workout: फैट कम करने और मसल्स बनाने से एब्स का सही सेट पाने में मदद मिल सकती है. यहां कुछ होम एब्स वर्कआउट हैं जिन्हें पेट को टोन करने के लिए आप घर पर रोजाना कर सकते हैं.Indoor Workouts: बिना जिम के भी पा सकते हैं फिट और स्लिम बॉडी, घर पर करें ये 4 एक्सरसाइजLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार सितम्बर 1, 2020 06:27 PM IST Home Workout For Fitness: कोरोनावायरस हर किसी की जिंदगी को बदलकर रख दिया है. अब एक्स्ट्रा प्रोटेक्टिव रहने की जरूरत होती है. कोरोना वायरस (Coronavirus) के खतरे के चलते दैनिक गतिविधियां सबसे ज्यादा प्रभावित हुई हैं. इसमें ऐसे फिटनेस प्रेमी लोग भी शामिल हैं. आप स्लिम और फिट बॉडी (Slim And Fit Body) के लिए कुछ इंडोर वर्कआउट (Indoor Workout) कर सकते हैं.Yoga For Waist Fat: कमर पर बढ़ी चर्बी से छुटकारा पाने के लिए कारगर हैं ये तीन योगासन, घर बैठे घटेगा फैट!Health | Written by: Avdhesh Painuly |शनिवार जून 27, 2020 10:52 AM IST Best Yoga For Waist Fat: हम जिस तरह से अपने पूरे दिन को गुजारते हैं उसी का नतीजा है कि हमारी कमर की चर्बी (Waist Fat) तेजी से बढ़ने लगती है. एक समय में ये इतनी बढ़ जाती है कि आपको घर से बाहर निकलने, लोगों से मिलने में भी शर्म महसूस होती है! कमर की चर्बी घटाने के तरीके (Ways To Lose Waist Fat) कई हैं. जिन्हें अपनाकर कोई भी एक फिट और स्लिम कमर (Fit And Slim Waist) पा सकता है.Core Exercises: लॉकडाउन में ये 4 कोर एक्सरसाइज रखेंगी आपको स्लिम और फिट, नहीं बढ़ेगा पेट!Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार अप्रैल 20, 2020 09:59 AM IST Effective Core Exercises: लॉकडाउन के दौरान घर में रहकर अपने वर्क आउट रुटीन (Workout Routine) को फॉलो करना थोड़ा मुश्लिक हो सकता है, लेकिन अगर आपको स्लिम और फिट (Slim And Fit) रहना है तो आपको इन कोर एक्सरसाइज को करना जरूरी है.Weight Loss: लॉकडाउन में पतली कमर और Slim Body पाने के लिए असरदार हैं ये 5 तरीके!Health | Written by: Avdhesh Painuly |शनिवार अप्रैल 11, 2020 03:00 PM IST Fast Weight Loss Food: तेजी से वजन घटाने के लिए अपने हर खाने में एक चम्मच घी (Ghee) का डालकर सेवन करें. यहां हम बता रहे हैं स्लिमर कमर (Slimmer Waist) पाने और पेट की चर्बी कम करने के कारगर तरीकों के बारे में...Health Diet: हमेशा स्लिम-फिट और हेल्दी रहना है तो आज से ही न खाएं ये चीजें, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ!Food Lifestyle | Avdhesh Painuly |सोमवार दिसम्बर 9, 2019 10:30 AM IST यहां हम आपको बताएंगे ऐसे ही कुछ फूड्स (Foods) के बारे में जिनसे दूर रहकर आप स्लिम (Slim) और फिट (Fit) रह सकते हैं. आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग फिट रहने के लिए क्या से क्या जतन करते हैं. ये तो आप जानते हैं कि आपका मोटापा (Obesity) कई बीमारियों (Disease) का कारण बन सकता है.और पढ़ें » 'Slim and fit' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सबॉडी को हेल्दी और फिट बनाने के लिए फॉलो करें ये मददगार टिप्सAug 13, 2023