Strong Immune System

Immunity Booster Shots: इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के लिए कारगर हैं ये 6 जूस शॉट्स, घर पर इस तरह बनाएं और रोजाना एक गिलास पिएं

Living Healthy | गुरुवार जनवरी 7, 2021 04:51 PM IST

Strong Immune System: हमारे शरीर को संक्रमणों से लड़ने के लिए कुछ विटामिन, पोषक तत्वों और सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है. कुछ नेचुरल ड्रिंक्स को इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती हैं. यहां ऐसी 5 इम्यूनिटी बूस्टिंग शॉट्स (Immunity Boosting Shots) के बारे में बताया गया है जो इम्यून सिस्टम के लिए कमाल कर सकती हैं.

Yoga For Immunity: ये 5 योगासन इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए हैं नेचुरल उपाय, दूर रहेंगी सभी बीमारियां!

Health | शनिवार दिसम्बर 26, 2020 07:36 PM IST

Yoga For Immunity Boost: योग नियमित बीमारियों और संक्रमणों से आपके शरीर की रक्षा करने के लिए अपनी इम्यूनिटी को सुरक्षित रखना एक प्राकृतिक तरीका है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योग (Yoga To Increase Immunity) करना काफी फायदेमंद हो सकता है. यहां कुछ ऐसे योगासन हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) कर सकते हैं.

Kadha For Winter Diseases: ठंड से बचने और सर्दी-खांसी से निजात पाने के साथ इम्यूनिटा पावर को बूस्ट करता है ये एक काढ़ा!

Living Healthy | बुधवार दिसम्बर 16, 2020 01:52 PM IST

Immunity Boosting Kadha: मजबूत इम्यून सिस्टम हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य का आधार स्तंभ है. सर्दी के मौसम (Winter Season) में न सिर्फ ठंड का अधिक अहसास होता है बल्कि इम्यूनिटी भी कमजोर होने लगती है. ऐसे में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए काढ़ा (Kadha To Increase Immunity) किसी कारगर उपाय से कम नहीं माना जाता है.

Immunity Boosting kadha: इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ काढ़ा के और भी फायदे लेने के लिए जान लें क्या करना चाहिए और क्या नहीं?

Health | शुक्रवार दिसम्बर 11, 2020 08:20 AM IST

Kadha Benefits And Side Effects: एक महत्वपूर्ण बात यह है कि महामारी ने हमें एहसास दिलाया है कि एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली (Strong Immune System) होने का महत्व क्या है. कोरोनावायरस से पहले हमने अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कभी प्रयास नहीं किए, लेकिन COVID-19 मामलों में स्पाइक के साथ लोगों ने अपनी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने के लिए कई उपाय किए हैं.

Onion Tea For Immunity: इम्यून सिस्टम की मजबूती के लिए कमाल है प्याज की चाय, सर्दी-खांसी का भी है कारगर घरेलू उपाय!

Health | सोमवार दिसम्बर 7, 2020 09:47 AM IST

Immunity Boosting Drinks: सर्दियों में न सिर्फ गर्म रहने के लिए कुछ जरूरी फूड्स को खाने की जरूरत होती है बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए उपाय (Remedies To Increase Immunity) करने की जरूरत होती है. इस सीजन में कई बीमारियों से बचने और संक्रमण से दूर रहने के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने वाली ड्रिंक्स का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है. उन्हीं में से एक प्याज की चाय (Onion Tea) भी है.

Winter Immunity Booster: सर्दी और फ्लू से छुटकारा पाने के लिए ग्रीन टी में मिलाएं हल्दी और अदरक, मजबूत होगी इम्यूनिटी!

Health | गुरुवार दिसम्बर 3, 2020 11:37 AM IST

Immunity Booster Drink: सर्दियां अपने साथ कमजोर इम्यूनिटी और कई संक्रामक बीमारियां लेकर आती है. ऐसे में सर्दी, फ्लू (Cold-Flu) और अन्य बीमारियों को दूर करने के लिए ग्रीन टी के साथ विभिन्न जड़ी-बूटियों और मसालों को मिलाकर एक इम्यूनिटी बढ़ाने वाली ड्रिंक (Immunity Boosting Drink) बनाई जा सकती है.

Immunity Booster Vegetables: सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन 5 सब्जियों का जरूर करें सेवन, मिलेंगे और भी कई फायदे!

Living Healthy | गुरुवार नवम्बर 26, 2020 07:05 PM IST

Immunity Booster Vegetables: सर्दियों में मजबूत इम्यून सिस्टम होना काफी ज्यादा जरूरी है, क्योंकि कमजोर इम्यूनिटी (Weak Immunity) बार-बार बीमार बना सकती है. ठंड का मौसम वायरल इंफेक्शन (Viral Infection) के लिए जाना जाता है. अक्सर लोगों को सर्दियों में सर्दी-खांसी (Cold And Cough) हो जाता है.

Benefits Of Orange: सर्दियों में संतरा खाने के हैं ये 9 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ, बस ये 4 लोग भूलकर भी न करें सेवन!

Health | गुरुवार नवम्बर 19, 2020 10:06 AM IST

Health Benefits Of Orange: सर्दियों में सबसे जरूरी विटामिन के लिए संतरे का सेवन फायदेमंद है. अगर आपको अभी तक संतरे के फायदे (Benefits Of Orange) पता नहीं हैं, तो आपको आज ही इस सुपरफूड के सेहत के लिए फायदे जान लेने चाहिए. सर्दियों में रोजाना संतरे या इसके जूस का सेवन जुकाम-खांसी (Cold And Cough) के साथ कई बड़ी बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकता है.

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के साथ Blood Sugar Level को भी कंट्रोल करती है इमली, पढ़ें कई और शानदार फायदे!

Health | सोमवार नवम्बर 16, 2020 06:10 PM IST

Benefits Of Tamarind: इमली में भरपूर मात्रा में विटामिन सी (Vitamin C) होता है न सिर्फ इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) करता है बल्कि कई और कमाल के फायदों के लिए भी जाना जाता है. डायबिटीज के लिए इमली (Tamarind For Diabetes) किसी सुपरफूड से कम नहीं मानी जाती है.

Winter Superfoods: सर्दियों में इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये 7 फूड्स, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर!

Living Healthy | मंगलवार नवम्बर 3, 2020 02:45 PM IST

How To Boost Immunity In Winter: सर्दियों शुरू हो गई हैं ऐसे में हमें अपनी खानपान में भी कुछ बदलाव करने की जरूरत होती है. हमारा इम्यून सिस्टम (Immune System) भी मौसम के मुताबित कमजोर और मजबूत होता है. सर्दियों में इम्यूनिटी के लिए उपाय (Remedies For Immmunity) करना काफी ज्यादा जरूरी है, क्योंकि सर्दियों में जल्दी बीमार होने की आशंका रहती है.

Ayurvedic Drink For Immunity: इम्यून सिस्टम को मजबूत कर कई रोगों को दूर रखती हैं ये 3 आयुर्वेदिक ड्रिंक्स, इस तरह करें सेवन!

Health | बुधवार अक्टूबर 28, 2020 01:37 PM IST

How To Boost Immunity Naturally: मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए कई तरीके अपनाए जा सकते हैं. कोरोना काल में इम्यूनिटी मजबूत (Strong Immunity) करने काफी जोर दिया जा रहा है. इम्यूनिटी के लिए ड्रिंक्स (Drinks For Immunity) का काफी महत्व है. कई लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के तरीके (Ways To Increase Immunity) अपना रहे हैं, लेकिन आयुर्वेदिक उपाय से बेहतर और क्या हो सकता है.

Strong Digestion Tips: पाचन शक्ति को मजबूत करने के 4 शानदार उपाय, आज जान लें क्या करें और क्या न करें

Health | शुक्रवार अक्टूबर 23, 2020 11:08 AM IST

Strengthen Digestive System: हेल्दी रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी पाचन तंत्र का मजबूत होना है. अगर आपका पाचन तंत्र कमजोर (Weak Immune System) है तो यह आपको कई गंभीर बीमारियों के खतरे में डाल सकता है. पेट से जुड़ी कई समस्याएं (Stomach Problems) होती है, इसमें सबसे ज्यादा परेशान अपच, गैस, कब्ज (Constipation) या पेट का खराब होना है.

Winter Superfoods: सर्दियों में घी, मूंगफली और तिल के साथ डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए ये 10 फूड्स, रहेंगे बीमारियों से दूर!

Health | शुक्रवार अक्टूबर 23, 2020 10:21 AM IST

What To Eat In Winter Season: सर्दियों के दौरान आवश्यक फैटी एसिड का सर्वोच्च महत्व होता है. ये आपको गर्म रखने में मदद करते हैं और पाचन संबंधी समस्याओं या हड्डियों से संबंधित परेशानियों जैसे पीठ दर्द, घुटनों के दर्द को भी रोकते हैं. सर्दियों में खाए जाने वाले कुछ जरूरी फूड्स (Food To Be Eaten In Winter) का डाइट में शामिल करना न भूलें.

Natural Immunity Booster: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सेब का सिरका है शानदार, इस्तेमाल करने का पता होना चाहिए तरीका

Living Healthy | मंगलवार अक्टूबर 20, 2020 05:23 PM IST

Boost Your Immunity Naturally: कमजोर इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए उपाय (Ways To Strengthen The Immune System) करना जरूरी है. अगर आप बार-बार बीमार होते हैं, तो आपको अपनी इम्यूनिटी को मजबूत (Strong Immunity) करनी चाहिए. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) किसी रामबाण उपाय से कम नहीं है.

Navratri 2020: नवरात्रि में व्रत करने से कमजोर न हो Immunity, मजबूत इम्यून सिस्टम के उपवास में खाएं ये 5 चीजें!

Living Healthy | सोमवार अक्टूबर 19, 2020 12:12 PM IST

Immunity Boosting Diet: शारदीय नवरात्रि का आज तीसरा दिन है. नवरात्रि (Navratri) के दौरान मां के 9 रूपों की पूजा की जाती है और मां की कृपा प्राप्त करने के लिए उपवास (Fasting) भी किए जाते हैं. इस बार की नवरात्रि ऐसे समय में आई जब पूरी दुनिया कोरोनावायरस से जूझ रही है.

Immune System Mistakes: बदलते मौसम में इम्यून सिस्टम को कमजोर करती हैं आपकी ये 5 गलतियां, आप से ही कर दें बंद!

Living Healthy | सोमवार अक्टूबर 12, 2020 05:21 PM IST

Avoid Immunity Mistakes: यह समय ऐसा है जब मौसम अपने बदलाव के साथ कई वायरल इंफेक्शन (Viral Infection) और मौसमी फ्लू लेकर आता है. ऐसे में जो चीज सबसे ज्यादा जरूरी है वो है इम्यूनिटी (Immunity) को बूस्ट करना. एक स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी कई संक्रमक रोगों को दूर रखने में मदद कर सकता है. बदलते मौसम के साथ आपको कुछ गलतियों से बचना चहिए जो इम्यूनिटी को कमजोर (Weak Immunity) कर सकती हैं.

Immunity Booster Remedies: कमजोर है इम्यून सिस्टम? ये 5 उपाय अपनाकर बढ़ाएं इम्यूनिटी पावर

Living Healthy | मंगलवार अक्टूबर 6, 2020 01:13 PM IST

How Can I Boost My Immune System: इस कोरोना काल में इम्यूनिटी बढ़ाने के कई तरीके अपनाए गए हैं. ये तो आप भी जानते हैं कि इम्यूनिटी (Immunity) किसी एक चीज का न तो सेवन करने से बढ़ती है और न ही किसी एक हेल्दी आदत (Healthy Habit) को अपनाने से बूस्ट होती है. बल्कि इम्यूनिटी हमारी समग्र लाइफस्टाइल पर निर्भर करती है.

Benefits Of Lemon Water: हर रोज सुबह नींबू पानी पीने से पाचन तंत्र और इम्यून सिस्टम होगा मजबूत, मिलेंगे ये शानदार 9 फायदे!

Health | सोमवार अक्टूबर 5, 2020 10:35 AM IST

Health Benefits Of Lemonade: नींबू पानी में कई स्वास्थ्यवर्धक एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो न सिर्फ मजबूत इम्यून सिस्टम (Strong Immune System) के लिए जाने जाते हैं बल्कि पाचन को इंप्रूव (Improve Digestion) करने के लिए भी कमाल हो सकते हैं. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नींबू (Lemonade To Increase Immunity) पानी का सेवन नेचुरल उपाय के तौर पर किया जा सकता है.