Living Healthy | सोमवार सितम्बर 14, 2020 12:46 PM IST
Strong Immune System Foods: शाकाहारी लोगों के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फूड्स (Immunity Boosting Foods) कई हैं. शाकाहारी आहार पशु आधारित उत्पादों की खपत को प्रतिबंधित करता है. आपको अपनी डाइट में पर्याप्त इम्यूनिटी बूस्टर शामिल करने से नहीं चूकना चाहिए. इम्यूनिटी के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Immunity) के तौर पर इन फूड्स का सेवन करना कभी नहीं भूलना चाहिए.
Health | मंगलवार सितम्बर 8, 2020 08:00 PM IST
What To Eat To Increase Immunity: एक हेल्दी डाइट मजबूत इम्यून सिस्टम को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. इम्यूनिटी के लिए फूड्स (Foods For Immunity) का सेवन जरूरी है. यहां कुछ डाइट टिप्स (Diet Tips) दी गई हैं, जिनका पालन करते हुए वजन घटाने वाली डाइट (Weight Loss Diet) का भी पालन किया जा सकता है. एक्सपर्ट से सीधे इन टिप्स को जानने के लिए यहां पढ़ें.
Living Healthy | शुक्रवार अगस्त 28, 2020 07:30 PM IST
Home Remedies For Immunity: एक मजबूत इम्यून सिस्टम आपको प्राकृतिक रूप से कई बीमारियों के जोखिम से लड़ने में मदद कर सकता है. कई आदतें एक हेल्दी इम्यून सिस्टम (Healthy Immune System) और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती हैं. यहां एक मॉर्निंग रुटीन है जिसे आप इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाने के फॉलो कर सकते हैं. यह रुटीन इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू उपायों के रूप में भी काम कर सकता है.
Health | शुक्रवार अगस्त 21, 2020 04:33 PM IST
Boost Immunity Naturally: पिछले कुछ महीनों से इम्यूनिटी बढ़ाने की दौड़ चल रही है. ऐसे में इम्यूनिटी के लिए फूड्स (Foods For Immunity) का सेवन खूब किया जा रहा है. जो काफी ज्यादा जरूरी भी है. इस समय की परिस्थियों को देखते हुए हर किसी को मजबूत इम्यून सिस्टम (Strong Immune System) के कुछ हेल्दी और विटामिन सी (Vitamin C) से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए.
Living Healthy | बुधवार अगस्त 19, 2020 03:52 PM IST
Home Remedies For Immunity: लहसुन का सेवन करने के फायदे कई हैं. हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के साथ लहसुन इम्यूनिटी (Immunity) को बढ़ाने में भी काफी फायदेमंद मानी जाती है. यहां जानें इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) करने और हार्ट हेल्थ के लिए लहसुन का कैसे करें इस्तेमाल.
Living Healthy | गुरुवार अगस्त 13, 2020 04:04 PM IST
Immunity Booster Drink: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आपने कई तरीके अपनाए होंगे, लेकिन क्या आप इनको बरकरार रख पाएं हैं? दरअसल कई बार इम्यूनिटी के लिए ड्रिंक (Drink For Immunity) बनाने की प्रक्रिया बोझिल हो जाती है और आप इससे ऊब जाते हैं. ऐसे में इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) करने के लिए क्या किया जाए.
Health | शनिवार अगस्त 8, 2020 02:55 PM IST
Cardamom And Honey Benefits: इलायची के फायदे कई हैं और इसको कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है. इलायची और शहद (Cardamom And Honey) का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं. इनका रोजाना सेवन करने से इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) करने में मदद मिल सकती है, साथ ही पाचन (Digestion) को भी बेहतर बनाया जा सकता है.
Boost Immunity Naturally: इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए रोजाना ये 5 काम करने हैं जरूरी!
Living Healthy | शुक्रवार अगस्त 7, 2020 12:36 PM IST
Boost Immunity Naturally: हमारी इम्यूनिटी कई चीजों को मिलाकर बनती है. अगर आप कुछ हेल्दी आदतों (Healthy Habits) को अपनाते हैं तो निसंदेह आपका इम्यून सिस्टम मजबूत (Strong Immune System) होता है. यहां ऐसे 5 कामों के बारे में बताया है जिनको रोजाना करने से आपका इम्यून सिस्टम आसानी से बूस्ट हो सकता है.
Health | बुधवार अगस्त 5, 2020 05:16 PM IST
Strong Immune System Diet: बीमारियों से बचाव करने और हेल्दी रहने के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Remedies For Increase Immunity) करना काफी जरूरी है. यहां इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) करने के लिए 3 तरह के जूस के बारे में बताया गया है. इम्यूनिटी के लिए जूस (Juice For Immunity) का सेवन करना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है.
Health | सोमवार अगस्त 3, 2020 11:17 AM IST
Healthy Food For Empty Stomach: हमेशा हेल्दी रहने के कई तरीके हैं. ये आपकी लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है कि आप कैसी डाइट (Diet) लेते हैं और हेल्दी रहने के लिए क्या उपाय करते हैं. अगर हम हेल्दी डाइट (Healthy Diet) लेते हैं तो हमारी इम्यूनिटी (Immunity) भी तेजी से बढ़ती है. ये आप अच्छी तरह से जानते हैं कि मजबूत इम्यून सिस्टम (Strong Immune System) आपको हमेशा निरोगी रख सकता है.
Health | सोमवार अगस्त 3, 2020 09:18 AM IST
Vitamin C Drink For Immunity: बीमारियों से बचने का एक मात्र उपाय है कि अपना इम्यून सिस्टम मजबूत (Strong Immune System) किया जाए. आमतौर पर लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ड्रिंक्स (Drinks For Immunity) का सेवन करते हैं जो इम्यूनिटी के लिए नेचुरल उपाय (Natural Remedy For Immunity) हो सकती हैं. आप घर पर ही आसानी से असरदार इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक (Immunity Booster Drink) बना सकते हैं.
Health | शनिवार अगस्त 1, 2020 04:33 PM IST
How To Boost Mental Health: इम्यूनिटी बढ़ाने की लोग कई तरह के उपाय कर रहे हैं, जो जरूरी भी हैं, लेकिन इम्यूनिटी बढ़ाने के नेचुरल तरीके (Natural Ways To Increase Immunity) को अपनाना आपके लिए और भी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. इस समय इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हर्ब्स (Herbs To Increase Immunity) यानि जड़ी बूटियों को खूब इस्तेमाल किया जा रहा है.
Health | बुधवार जुलाई 29, 2020 12:11 PM IST
Best Food For Immunity: आप जितना हेल्दी खाना खाएंगे उतनी आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग (Strong Immunity) होगी, लेकिन कुछ इम्यूनिटी बूस्टर फूड्स (Immunity Booster Foods) हैं जो इम्यून सिस्टम के लिए प्रभावशाली हो सकते हैं. अब तो आप इम्यूनिटी (Immunity) के महत्व को समझ ही गए हैं. इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) रखना कितनी जरूरी है.
Health | सोमवार जुलाई 20, 2020 12:09 PM IST
Ayurvedic Remedies For Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के कई तरीके हैं. इम्यूनिटी के लिए औषधि (Herbs For Immunity) से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फूड्स (Immunity Boosting Foods) और ड्रिंक्स का सेवन किया जा रहा है. करना भी चाहिए क्योंकि यह आज की जरूरत बन गए हैं. हालाकि मजबूत इम्यून सिस्टम (Strong Immune System) की जरूरत पहले भी होती थी, लेकिन आज की परिस्थितियां अलग हैं.
Health | शुक्रवार जुलाई 17, 2020 03:45 PM IST
Best Food For Strong Immune System: इम्यूनिटी के लिए ज्यादातर अदरक, शहद और हल्दी की चर्चा हो रही है. हालाकि ये इम्यूनिटी बढ़ाने (Increase Immunity) के लिए काफी कारगर हो सकते हैं, लेकिन इनके अलावा भी कई हेल्दी फूड्स हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) बना सकते हैं. इम्यूनिटी के लिए फूड्स (Foods For Immunity) का अहम रोल होता है.
Health | गुरुवार जुलाई 16, 2020 10:48 AM IST
Immunity Boosting Habits: इम्यूनिटी आपके पूरे दिन की दिनचर्या पर निर्भर करती हैं कि आप पूरे दिनभर अपने शरीर के साथ क्या करते हैं! चाहे वह इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइट (Diet To Increase Immunity) हो या हर रोज इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज (Exercise To Increase Immunity) करना. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने होंगे.
Health | रविवार जुलाई 12, 2020 06:34 PM IST
Ayurvedic Herbs For Immunity: इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के कई तरीके हैं लेकिन इम्यूनिटी बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय (Ayurvedic Remedies To Increase Immunity) जितने कारगर शायद ही कोई हों. एक मजबूत इम्यून सिस्टम (Strong Immune System) आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है. हमारे आसपास कई आयुर्वेदिक औषधियां (Ayurvedic Herbs) हैं जिनका सेवन कर हम इम्यूनिटी को बढ़ावा दे सकते हैं.
Food & Drinks | शनिवार जुलाई 11, 2020 04:43 PM IST
Healthy Juice For Immune System: घर पर आसानी से बनने वाले जूस का रोजाना सेवन कर इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) किया जा सकता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Remedies For Increase Immunity) कई हैं लेकिन कुछ चीजें ऐसी जो हमारे पास आसानी से उपलब्ध रहती हैं, लेकि नहमें पता नहीं होता कि उसका सेवन कर हम इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) बना सकते हैं.
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