'Summer'

Coconut Water With Lemon Benefits: नारियल पानी में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर पीने से ये और भी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. नारियल पानी और नींबू में भरपूर मात्रा में फाइबर और विटामिन सी शरीर को बेहतरीन पोषण देता है.

गर्मियों में ना लग जाए लू इसलिए अभी से इन फूड्स को बना लीजिए खानपान का हिस्सा. पेट और शरीर दोनों रहते हैं ठंडे और सेहत रहती है दुरुस्त. 

इस मौसम में स्किन का ठीक तरह से ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. जानिए ऐसी कौनसी त्वचा से जुड़ी आम गलतियां हैं जो लोग गर्मियों में अक्सर ही कर देते हैं. 

Weight loss tips : हम आपको यहां पर ऐसे 5 फल बताने वाले हैं, जिससे आपका वजन तेजी से घट सकता है, क्योंकि इसमें शुगर का लेवल कम होता है.

Mango Shake: गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलने के साथ-साथ गर्मी से राहत पाने का भी एक बेहतरीन तरीका है.

Hair Care Tips: सूरज की किरणें आपके बालों को वैसे ही नुकसान पहुंचा सकती हैं जैसे आपकी स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं. यहां तक ​​कि खारा पानी और क्लोरीन भी आपके बालों की हेल्थ को हद से ज्यादा खराब कर सकते हैं.

गर्म मौसम में पित्त असंतुलित हो सकता है, जिससे त्वचा में परेशानी, अपच, मतली जैसी दिक्कत हो सकती हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि गर्मियों में कैसे और क्या खाना चाहिए.

वीडियो में दिखाया गया है कि एक शख्स ने गर्मी से बचने के लिए एक ऐसा जुगाड़ किया है, जिसे देख आपका दिमाग चकरा जाएगा. आप भी यही कहेंगे कि ऐसे लोग कहां से आते हैं?

सत्तू शरीर को ठंडा रखने और प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है, वही दही प्रोबायोटिक्स का एक समृद्ध स्रोत है जो आपको हेल्दी रखने के साथ गट हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है.

मुंबई स्थित आईएमडी की वैज्ञानिक सुषमा नायर ने कहा, ‘‘हमारी सांताक्रूज स्थित वेधशाला ने कल (मंगलवार) 39.7 डिग्री सेल्सियस तापमान दर्ज किया, जो पिछले 14 साल में अप्रैल महीने का सबसे अधिक तापमान था.’’