Food & Drinks | Avdhesh Painuly |रविवार दिसम्बर 29, 2019 12:35 PM IST Protein Powder: प्रोटीन आपके लिए काफी जरूरी होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कई सारे प्रोटीन सप्लिमेंट्स के साइड इफेक्ट्स (Side Effects Of Protein Supplements) भी हो सकते हैं. प्रोटीन पाउडर दूध, छाछ, कैसिइन और सोया से बना एक सूखा पाउडर होता है. अब तो मटर से भी प्रोटीन बनाया जा रहा है.