'The post'

Post Workout Diet: व्यायाम के बाद सही पोषण लेना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. वर्कआउट के बाद क्या खाना चाहिए यह एक बड़ा सवाल है. यहां हम एक्सरसाइज के बाद खाई जाने वाली 2 चीजों के बारे में बता रहे हैं.

एक एक्स यूजर ने पोस्ट किया, “इसे अन्य स्नैक्स की तुलना में एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प पाया गया.” दूसरे ने लिखा, “एक बहुत ही स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता.”

फुटेज में उस शख्स द्वारा गौर को उकसाने के बाद उसे हवा में उछालते हुए दिखाया गया है. वह शख्स हमले से बचता हुआ दिखाई दिया लेकिन असफल रहा.

शख्स ने बताया कि आज के समय में एक अच्छी प्रॉपर्टी लेना काफी चुनौतीपूर्ण हो गया है. आईआईटी बॉम्बे के पूर्व छात्र कल्पित वीरवाल ने जमीन का एक टुकड़ा खरीदने की कोशिश करते समय अपनी आपबीती सुनाई.

सलाद के प्लेट में रेंगते कीड़ों को देखकर महिला कस्टमर ने बनाया वीडियो और सोशल मीडिया पर डाल दिया. इसके बाद वायरल वीडियो पर फूट पड़ा लोगों का गुस्सा.

एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर साल्ट एंड लेट्स ट्रांसपोर्ट के को-फाउंडर अंकित पाराशर ने शेयर किया कि कैसे उन्होंने और उनके सहयोगी ने काम से संबंधित चीजों पर चर्चा करने के अनूठे मौके का इस्तेमाल किया.

सोशल मीडिया पर एसी से जुड़ा एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है, जिसे देखकर आप भी अपना माथा पकड़ लेंगे. वीडियो पर यूजर्स मौज लेते हुए एक से बढ़कर एक मजेदार कमेंट्स कर रहे हैं.

टीम के लोगों ने अपना एक मैसेज स्टोर के दरवाजे पर लगा दिया, जिसमें उन्होंने अपने अमेजिंग कस्टमर्स को थैंक्यू कहा और अपनी जॉब छोड़ने के बारे में बताया.

परवीन कासवान (IFS officer Parveen Kaswan) ने तमिलनाडु (Tamil Nadu) के नीलगिरी (Nilgiri) में एक घर के बाहर घूमते एक काले पैंथर (Black Panther) का वीडियो शेयर किया है.

Toughest Exams in the World:चीन की गाओकाओ एग्जाम को दुनिया की सबसे टफ परीक्षा है. इस परीक्षा को द वर्ल्ड रैंकिंग में नंबर वन स्थान प्राप्त है. यह चीन की नेशनल लेवब की प्रवेश परीक्षा है, जो हर साल आयोजित की जाती है.