सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Treadmill benefits' - 8 न्यूज़ रिजल्ट्स 10 हजार कदम चलने से पहले ही थक जाते हैं तो आज से करें यह काम, एक दिन में कर लेंगे टारगेट पूरा और हो जाएंगे पतलेLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार नवम्बर 9, 2023 03:03 PM IST Ways to get 10k steps a day : वॉक करना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए विशेषज्ञ हर दिन 10 हजार स्टेप्स चलने की सलाह देते हैं. कुछ उपायों को अपनाकर हर दिन 10 हजार स्टेप्स चलने का टारगेट आसानी से पूरा किया जा सकता है.वॉक पार्क में या सुबह के समय ट्रेडमिल पर रनिंग, वजन घटाने के लिए क्या है बेहतर चलिए, आप भी जान लीजिए आजLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शुक्रवार अक्टूबर 20, 2023 12:02 PM IST Which is Better Treadmill or Walking: आउटडोर वॉकिंग या ट्रेडमिल पर वॉक करना, जानें दोनों में से क्या है बेहतर एक्सपर्ट की ये है सलाह.Treadmill पर चलने से या फिर पार्क में दौड़ने से वजन कम होता है, यहां जानिए सही तरीकाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार अक्टूबर 13, 2023 10:29 AM IST Treadmill or walk : आज इस लेख में हम आपको ट्रेडमील और पार्क में दौड़ लगाने में क्या अंतर है, उसके बारे में बताएंगे.Video Viral: देसी एक्सरसाइज, बिना Treadmill शख्स ने लगाया गजब का जुगाड़, देखकर हो जाएंगे हैरानHealth | Written by: Deeksha Singh |गुरुवार फ़रवरी 16, 2023 11:37 AM IST कई लोग घर पर रहकर ही एक्सरसाइज करना चाहते हैं लेकिन उनके पास मशीनें नहीं होती है. इसी तरह की छोटी-छोटी ना जानें कितनी ऐसी वजहें हैं जिनके चलते आप चाहते हुए भी एक्सरसाइज नहीं कर पाते हैं. तो इंटरनेट पर कार्डियो करने का एक देसी जुगाड़ है जो खूब वायरल हो रहा है.Health Tips: ट्रेडमिल पर दौड़ते समय रखें स्पीड और हार्टबीट का खास ख्याल, इन 5 गलतियों से हार्ट पर पड़ता है असरLiving Healthy | Edited by: Avdhesh Painuly |गुरुवार नवम्बर 17, 2022 03:52 PM IST Heart Health And Exercise: ट्रेडमिल पर दौड़ते समय लोग स्पीड का ध्यान नहीं रखते जिसका असर सीधा हार्ट पर पड़ता है. इसके अलावा ट्रेडमिल में लगातार आपकी हार्टबीट बताई जाती है उस पर भी ध्यान रखना जरूरी है.Video: पानी निकालने के लिए गांव वालों ने निकाला गजब का जुगाड़, तारीफ करते नहीं थक रहे हैं लोगZara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |मंगलवार अप्रैल 4, 2023 06:05 PM IST Jugaad Viral Video: हाल ही में कुछ गांव वालों को पानी की समस्या से निपटने के लिए फिजिक्स का सहारा लेते देखा जा रहा है, जिसे देखने के बाद अच्छे-अच्छे इंजिनियरों के दिमाग की बत्ती गुल हो रही है. वीडियो में इस जुगाड़ को देखने के बाद सोशल मीडिया यूजर्स भी हक्के-बक्के रह गए हैं.ट्रेडमिल वॉक जरूर करें, लेकिन इन सावधानियों के साथHealth | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार अप्रैल 25, 2022 04:05 PM IST कई बार घुटनों पर चोट लगने का डर सताता है. इस वजह से लोग ट्रेडमिल पर भी वॉक करना बंद कर देते हैं. लेकिन आज हम आपको ट्रेडमिल के इस्तेमाल का सही तरीका बता रहे हैं. ये तरीके अपनाएं और ट्रेडमिल वॉक का पूरा लाभ उठाएँट्रेडमिल पर दौड़ अब नहीं करेगी बोर, ये रहे टिप्स...Lifestyle | Reported by: NDTVKhabar.com team |गुरुवार अगस्त 10, 2017 10:41 AM IST अगर हम इन 5 बातों का ख्याल रखें, तो न सिर्फ इसे करने में मजा आएगा, बल्कि कम वक्त में ज़्यादा भी मिलेगा.और पढ़ें » 'Treadmill benefits' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सBenefits of Walking: क्या आप जानते हैं पैदल चलने के इन शानदार फायदों के बारे में?Mar 29, 2023