सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Trikonasana' - 16 न्यूज़ रिजल्ट्स बेहतर कंसंट्रेशन और पैरों की मजबूती के लिए लाभकारी है ये एक आसन, जान लें इसके सारे फायदेLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार अक्टूबर 22, 2023 04:55 PM IST Benefits of Yoga: वैसे तो योग करने से हमारे शरीर को कई फायदे हैं. लेकिन आज हम आपको अर्ध चंद्रासन से होने वाले कुछ खास फायदों के बारे में बताएंगे.बाहर निकले पेट को करना चाहते हैं अंदर तो इस एक योगासन को करके देख लीजिए रोजाना, Belly Fat हो जाएगा कम Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार सितम्बर 17, 2023 10:01 AM IST Weight Loss Yoga: ऐसे कई योगासन हैं जो पेट की चर्बी कम करने में असरदार साबित होते हैं. यहां भी ऐसा ही एक योगासन दिया जा रहा है जिसका असर तेजी से नजर आता है. पेट, कमर और चेहरे की लटकती चर्बी कम करने में ये योगासन करेंगे पूरी मदद, एक महीने में फिगर होगा मेंटेनLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार अगस्त 2, 2023 07:38 AM IST Weight loss tips : जो लोग किसी फिटनेस ट्रेनर या योग गुरु की निगरानी में अपनी वेटलॉस जर्नी शुरू करते हैं, उनको परेशानी नहीं होती है लेकिन जो बिना किसी गाइडेंस में वजन कम करने की सोच रहे हैं, उनको तो ये आर्टिकल जरूर पढ़ना चाहिए.इन 5 योगासनों से करें सुबह की शुरुआत, पूरा दिन रहेंगे energetic और PositiveLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार अप्रैल 5, 2023 11:53 AM IST Morning Yogasan : हम आपको 5 ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको सुबह करना शुरू कर दें तो आपकी पर्सनैलिटी भी निखरेगी और पूरा दिन ऊर्जावान और सकारात्मक भी महसूस करेंगे.Weight Loss Tips: बस आज से शुरू कर दें यह एक आसन, घटने लगेगा वजन फिर आप भी कहेंगी पतली कमरिया मोरी...Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार मार्च 11, 2023 06:37 PM IST Weight Loss Tips : हर कोई ऐसा वर्कआउट ऑप्शन चाहता है कि बस थोड़ी ही देर वो वर्कआउट किया जाए और उसका असर भी जल्द नजर आ लगे. हम आपको बताते हैं ऐसा ही एक योगासन जिसे करके आप जल्द ही अपने वजन पर असर देख पाएंगे.अपनी Immunity को करना चाहते हैं बूस्ट तो करें ये 5 yogasan, बीमारियों से रहेंगे दूरLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार दिसम्बर 13, 2022 03:36 PM IST Health tips : आपको कुछ योगासन को दिनचर्या में शामिल कर लेना चाहिए क्योंकि ये आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करेंगे, जिससे आप बीमारियों से दूर रहेंगे.क्या आपकी नई ड्रेस फिट नहीं आती है तो अब से करें ये योगासन, झट से गलेगी चर्बीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार अक्टूबर 27, 2022 09:54 AM IST Yogasan for obesity : मोटापे को कंट्रोल में करना बहुत जरूरी हो जाता है, क्योंकि इससे हाइपरटेंशन, ब्लड शुगर, थायराइड जैसी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, तो चलिए जानते हैं कैसे बढ़े हुए वजन को योगासन के जरिए नियंत्रण में लाया जाए. Water Weight कम करने के लिए घर पर करें ये 3 योगासन, घटने लगेगा शरीर का वॉटर वेटLifestyle | Written by: Seema Thakur |सोमवार सितम्बर 5, 2022 02:23 PM IST Yoga For Water Weight: शरीर में अतिरिक्त पानी जमा हो जाने पर वॉटर वेट की दिक्कत होती है. यहां कुछ ऐसे योगासन बताए जा रहे हैं जो वॉटर वेट को कम करने में सहायक हैं. बढ़ती उम्र में चलने फिरने में हो रही है परेशानी, तो अब से करें ये योगासन हड्डियों में बनी रहेगी फूर्ति Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |बुधवार अगस्त 24, 2022 08:12 AM IST Ageing exercise : आप व्यायाम को अपनी रूटीन बना लें तो कभी हड्डियों की समस्या से रूबरू नहीं होना पड़ेगा. इससे आपके चेहरे पर भी कसाव और चमक बनी रहेगी. इसके लिए यहां बताए जा रहे योगासनों को करना शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आप 60 की उम्र में भी एक्टिव रहते हैं.Yoga से भी दूर हो सकती है सफेद बालों की समस्या, यकीन ना हो तो खुद करके देखिए रोजाना यह योगाLifestyle | Written by: Seema Thakur |सोमवार जून 27, 2022 10:27 AM IST Yoga To Prevent White Hair: इन योगासन को करने पर आपको असमय बाल सफेद होने की दिक्कत नहीं होगी. कम उम्र के लोग खासतौर पर ये योगा कर सकते हैं. और पढ़ें » 'Trikonasana' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सदमकते चेहरे के लिए योगासनMar 26, 2023