Yellow Vegetables And Fruits Benefits: फल और सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि पीले रंग के फल और सब्जियों में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को हेल्दी ही नहीं बल्कि कई बीमारियों से बचाने में भी मददगार माने जाते हैं.

Raw Vs Cooked Vegetables Diet: फल और सब्जियों में बहुत से ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. लेकिन बहुत सी ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें पकाकर खाना स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद है तो वहीं कुछ ऐसी सब्जियां और फल हैं जिन्हें कच्चा खाना ज्यादा लाभकारी माना जाता है.

सोशल मीडिया पर एक बंदर का वीडियो (Monkey Viral Video) काफी तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें बंदर सब्जी काटते हुए (Monkey Cutting Vegetables) दिखाई दे रहा है. वीडियो को देखकर ऐसा लग रहा है जैसे बंदर घर के कामकाज करने में काफी माहिर है.

जनवरी में खुदरा मुद्रास्फीति नरम होकर 4.06 प्रतिशत पर आ गयी. इसका मुख्य कारण सब्जियों की कीमतों में कमी आना है. शुक्रवार को जारी सरकारी आंकड़ों में इसकी जानकारी मिली.

Vegetables To Control Diabetes: डायबिटीज आज के समय की एक गंभीर बीमारी है. ये लाइफस्टाइल के कारण होने वाली एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई इलाज नहीं है. लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी हैं जो डायबिटीज के खतरे को कम कर सकती हैं.

Ways To Eat More Veggies: क्या आप एक दिन में पर्याप्त वेजीस का सेवन कर रहे हैं? अपने दैनिक आहार में पर्याप्त मौसम वाली सब्जियां शामिल करना आपके स्वास्थ्य को एक से अधिक तरीकों से लाभान्वित कर सकती हैं. यह जानने के लिए यहां पढ़ें कि आपको एक दिन में कितनी वेजी खानी चाहिए और इनको आहार में शामिल करने के तरीके क्या है?

Best Vegetables To Eat Daily: भागदौड़ भरी जिंदगी और व्यस्त काम काज के चलते हम अपने खान-पान का सही से ध्यान नहीं रख पाते हैं. जिससे चलते हम कई स्वास्थ्य समस्याओं के शिकार हो जाते हैं. फास्टफूड्स और अनहेल्दी फूड्स के सेवन से मोटापे के शिकार भी हो सकते हैं.

Lack Of Vegetables In Diet: जब भी हम अपनी डाइट में सब्जियों का सेवन कम करते हैं, तो पोषक तत्वों की कमी के कारण शरीर कुछ संकेत देने लगता है. आपको इन संकेतों के बारे में जरूर जानना चाहिए और अगर आप खुद में ऐसे बदलाव देखते हैं अपनी डाइट में और सब्जियों को शामिल करें.

Red Color Food Benefits: इनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से भी बचाते हैं. कई हेल्थ एक्सपर्ट और न्यूट्रिशनिष्ट भी मानते हैं कि लाल रंग के फूड्स के फायदे आपके शरीर को हमेशा हेल्दी बनाए रख सकते हैं. यहां लाल रंग के फूड्स के ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में जिनके बारे में आपको जरूर जानना चाहिए.

भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान महेंद्र सिंह धोनी (Mahendra Singh Dhoni) की बेटी जीवा धोनी काफी सुर्खियों में रहती हैं. 5 साल की जीवा (Ziva Dhoni) के अकसर क्यूट वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल होते हैं. हाल ही में उनका एक वीडियो इंटरनेट पर वायरल हो रहा है.

Winter Root Vegetables: ये सब्जियां पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट से भरी होती हैं, लेकिन कैलोरी में कम होती हैं. हालांकि अन्य मूल सब्जियां पूरे साल उपलब्ध हैं, लेकिन सर्दियां कुछ और विविधताएं और रंग लाती है. यहां कुछ आसानी से उपलब्ध विंटर रूट वेजिटेब्स और उनके स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है...

Best Vegetables For Diabetes Patient: डायबिटीज से आज के समय लाखों लोग पीड़ित हैं. डायबिटीज की समस्या आमतौर पर गलत खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण होती है. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल और सही खानपान जरूरी है.

Vegetable Stew Recipe: हम सभी को क्रंची स्वीट गाजर, मूली, फूलगोभी, पालक और अन्य मौसमी सब्जियों खाना पसंद है. फ्रेश विंटर सब्जियों में कुछ ऐसा है जो हर डिश को टेस्टी बनाने का काम करती हैं.

Weight Loss And Immunity: सर्दियों के मौसम में ऐसी बहुत सी सब्जियां आती हैं, जो आपको स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं. हरी पत्तेदार सब्जियों को वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. इसके अलावा कुछ सब्जियों के सेवन से इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाया जा सकता है.

Vegetables To Avoid Diabetes: डायबिटीज आज के समय की एक गंभीर समस्या है. ये लाइफस्टाइल के कारण होने वाली बीमारी है, हालांकि ये जेनेटिक भी होती है. आपको बता दें कि डायबिटीज का कोई ज्ञात इलाज नहीं है. इसे सिर्फ खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.

Peels Benefits For Health: कई ऐसे छिलके हैं जो तमाम तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिला सकते हैं. आपको बस ये पता होना चाहिए कि कौन सी समस्या का समाधान किस चीज के छिलके से होगा. अगली बार जब आप केला खाएं तो उसका छिलका (Banana Peel) फेंकें नहीं. संतरे और मौसमी के छिलके (Orange Peel) को भी जमा करके रखें.

सोशल मीडिया पर एक ऐसी फोटो वायरल हो रही है, जिसे देखकर आपको भी प्रेरणा मिलेगी. दरअसल, सोशल मीडिया पर एक फोटो वायरल हो रही है, जिसमें एक बच्चा सड़क किनारे बैठकर सब्जी बेच रहा है और साथ ही वो पढ़ाई भी कर रहा है.

वीडियो में सुदेश लहरी (Sudesh Lahri) सब्जी बेचते दिख रहे हैं और पहले ही ग्राहक से उनकी झड़प हो जाती है.