सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Vegetarian diet benefits' - 46 न्यूज़ रिजल्ट्स सर्दियों में चिकन की बजाय खाएं ये एक वेजिटेरियन सब्जी, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे और खाने में भी समान स्वादिष्टHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार फ़रवरी 8, 2024 10:57 AM IST Mushrooms Health Benefits: क्या आप जानते हैं कि सर्दियों के दौरान कई ऐसी चीजें हैं जो सेहत के लिए चमत्कार कर सकती हैं. उन्हें खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, जैसे जरूरी विटामिन बी और डी, कॉपर और सेलेनियम जैसे मिनरल और एंटीऑक्सिडेंट.क्या आप डिप्रेशन में हैं तो इन 5 फूडस को करिए डाइट में शामिल, हैप्पी हार्मोन 'डोपामाइन' को देते हैं बढ़ावाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |रविवार जनवरी 21, 2024 07:25 AM IST Balanced diet : अपने आहार में कुछ शाकाहारी भोजन शामिल करने से आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है.गजब हो जाएगा अगर आपने इस तरीके से खा लिए अलसी के बीज, भूल जाएंगे ज्यादा वजन और मोटापा नाम की चीजHealth | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार जनवरी 12, 2024 02:40 PM IST Roasted flax seeds benefits in hindi: शाकाहारी लोगों को इसे अपनी डाइट (Healthy Diet) में जरूर शामिल करना चाहिए. ऐसे लोगों के लिए अलसी के बीज प्रोटीन (Protien Source) का बेहतरीन स्रोत हैं. इसे प्लांट बेस्ड प्रोटीन (Plant Based Protien) भी कहा जाता है.Protein deficiency : अगर आप वेजिटेरियन हैं, तो प्रोटीन के लिए यह दाल आपके लिए है बेस्ट ऑप्शनLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार जनवरी 8, 2024 11:33 AM IST Best dal for protein : इस दाल में प्रोटीन मिनरल्स और विटामिन के अलावा कम मात्रा में फेनोलिक एसिड, फ्लैवोनोइड्स और टैनिंग जैसे बायोएक्टिव पदार्थ पाए जाते हैं. सर्दियों में कम करना है वजन तो डाइट में शामिल कर लें ये हरी सब्जी, पतली होगी कमर और गायब होगी जांघों की चर्बीFood | Written by: दीक्षा सिंह |गुरुवार नवम्बर 23, 2023 03:20 PM IST Weight Loss Food: सर्दियों में वजन बड़ी आसानी से बढ़ जाता है, इसको घटाने के लिए लोग ना जाने कितनी जद्दोजहद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में कुछ चीजों का सेवन आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है.चेहरा झुर्रियों से भर गया है तो समझ जाइए कोलेजन हो गया है कम, आज से ये कीजिए काम, फेस हो जाएगा यंगLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार नवम्बर 19, 2023 11:54 AM IST Collagen Benefits : चेहरे पर उम्र की लकीरें उभर आई हैं तो परेशान ना हो. अपनी डाइट में कॉलेजन युक्त चीजें शामिल कीजिए. कुछ ही दिनों में स्किन फिर से यंग हो जाएगी.कोलेजन की कमी से 20 में दिखने लगेंगे 40 उम्र के, इन चीजों को कर लीजिए डाइट में शामिल, वापस आ जाएगी कसावटLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार अक्टूबर 22, 2023 04:10 PM IST How to increase collagen in skin: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कोलेजन बहुत जरूरी है. ये हमारे बालों, त्वचा और हड्डियों को मजबूत रखता है.World Vegetarian Day 2023: जानिए विश्व शाकाहारी दिवस का महत्व और वेजीटेरियन डाइट फॉलो करने के फायदेLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार अक्टूबर 1, 2023 07:51 AM IST World Vegetarian Day: शाकाहारी खानपान को बढ़ावा देने के साथ-साथ पर्यावरण और जीवों के संरक्षण के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए विश्व शाकाहारी दिवस मनाया जाता है. हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने से लेकर लंबी उम्र तक वेजिटेरियन डाइट के जान लीजिए 5 गजब के फायदेHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार सितम्बर 28, 2023 04:22 PM IST Vegetarian Diet Benefits: वेजिटेरियन फूड हमारी हेल्थ को कैसे बढ़ावा देते हैं और वेजिटेरियन डाइट लेने से सेहत को क्या फायदा होता है? यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए.इस तरह से सब्जियों को अपनी डाइट में करें शामिल, ना नुकुर करने वाले बच्चे भी मांग कर खाएंगेFood | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार जुलाई 4, 2023 11:54 AM IST How To Eat More Vegetables Each Day: अपनी डाइट में तरह-तरह की सब्जियों को शामिल करने से ये आपकी हड्डियों को मजबूती देती हैं, स्किन को हेल्दी रखती हैं, पाचन तंत्र में सुधार लाती हैं और आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी मदद करती हैं.और पढ़ें » 'Vegetarian diet benefits' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सTurnips Benefits: सेहत के लिए काफी फायदेमंद है शलजम, वजन से लेकर हाई बीपी भी करता है कंट्रोलDec 09, 2023Health Tips: मीट, चिकन या मछली खाने के बाद बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये चीज़ें, सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसानMay 28, 2023सर्दियों में विटामिन डी के लिए खाएं ये फूडDec 16, 2020