Vitamin e

Vitamin E Rich Foods: विटामिन ई की कमी को दूर करने के लिए इन 5 फूड्स का सेवन करें!

Food & Drinks | गुरुवार सितम्बर 17, 2020 10:07 AM IST

Vitamin E Rich Foods: विटामिन ई शरीर को कई जरूरी तत्व देने के साथ-साथ स्कीन और हेयर के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है. जो इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम करता है.

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Lifestyle | गुरुवार सितम्बर 3, 2020 11:54 AM IST

विटामिन ई एक ऐसा प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो बालों को स्वस्थ रखने और बढ़ने के लिए बहुत जरूरी होता है. इसके अलावा, विटामिन ई बालों की जड़ों में रक्त संचार को बढ़ाता है. जो बालों को बढ़ने (Hair Growth) में मदद करता है। साथ ही ये बालों की जड़ों को भी मजबूत बनाता है. 

Skin Care Tips: रात को सोने से पहले इन 5 चीजों का करें इस्तेमाल और पाएं निखरी त्वचा

Lifestyle | बुधवार अगस्त 19, 2020 05:24 PM IST

बादाम के तेल में काफी अधिक मात्रा में विटामिन ए, ई और फैटी एसिड्स होते हैं, जो इसे त्वचा के लिए काफी फायदेमंद बनाता है. इसमें मोइश्चराइजिंग प्रोपर्टीज होती हैं, जो आपकी त्वचा को दिन भर सोफ्ट और स्मूथ रखता है.

Vitamin E Benefits: इम्यूनिटी बढ़ाने, हेल्दी स्किन और बालों के लिए जरूरी है विटामिन ई, जानें क्या खाकर दूर करें इसकी कमी!

Health | बुधवार जून 3, 2020 03:05 PM IST

Vitamin E Health Benefits: विटामिन ई स्वास्थ्य के लिए जरूरी विटामिन्स में से एक है. कई फलों, तेलों और ड्राय फ्रूट्स में विटामिन-ई पाया जाता है. विटामिन ई (Vitamin E) हमारी बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को बढ़ाकर एलर्जी से बचाने में मदद कर सकता है. साथ ही विटामिन ई कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को कंट्रोल में रखने के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.

Skin Care Tips: मुंहासे, डार्क सर्कल और झुर्रियां स्किन की सभी समस्याओं को दूर रखता है विटामिन ई, इन तरीकों से करें सेवन!

Living Healthy | शुक्रवार अगस्त 28, 2020 06:34 PM IST

Skin Care Tips: विटामिन ई में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. विटामिन ई (Vitamin E) का उपयोग स्किन की समस्याओं के मुद्दों से लड़ने में आपकी मदद कर सकता है. यहां स्किन को हेल्दी (Healthy Skin) बनाने के लिए विटामिन ई का उपयोगों के बारे में बताया गया है.

Vitamin E Benefits For Skin: जवां और बेदाग स्किन के लिए करें विटामिन 'ई' से भरपूर चीजों का सेवन, होंगे कमाल के फायदे  

Health | रविवार दिसम्बर 22, 2019 06:25 PM IST

Vitamin E: आपने विटामिन-ई के बारे में कई बार सुना होगा और पढ़ा भी होगा. कई फलों, तेलों और ड्राइ फ्रूट्स (Dry Fruits) में विटामिन-ई पाया जाता है, और यह सेहत के साथ-साथ त्वचा (Skin) के लिए भी बेहद लाभदायक होता है. विटामिन ई आपको जवां स्किन (Young Skin) के साथ बेदाग त्वचा (Clear Skin) भी दे सकता है. 

आपकी स्किन को मिलेंगे विटामिन ई के फायदे, ये 9 स्किन केयर प्रोडक्‍ट अपनाकर देखें

Beauty | शनिवार सितम्बर 28, 2019 05:18 PM IST

विटामिन में विटामिन ई का एक विशेष स्थान है. यह एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन काम्बैट का मुकाबला करता है, इसमें एंटी-इंफ्लामेट्री गुण होते हैं, जो त्वचा पर यूवी किरणों के नुकसान को कम कर सकते हैं.

विटामिन ई क्‍यों है आपके शरीर के लिए आवश्‍यक, जानिए इसके प्रमुख स्रोतों के बारे में

Health | शुक्रवार जून 14, 2019 12:29 PM IST

विटामिन हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, लेकिन अक्सर प्रोटीन और फैट के चलते हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं. विटामिन आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों का एक हिस्सा है जो कई प्रक्रियाओं के सुचारू संचालन के लिए हमारे शरीर के लिए आवश्यक होते हैं.

Skin Care Tips: गर्मियों में त्वचा की देखभाल के उपाय! 5 सुपरफूड जो देंगे ग्लोइंग और हेल्दी स्किन

Food Lifestyle | सोमवार अप्रैल 22, 2019 10:46 AM IST

Skin Care Tips: हम जो खाते हैं वैसी ही सेहत होती है. यह बात आपकी त्वचा (Skin Care)  के लिए भी सटीक है. आप जो खाते हैं वह आपकी त्वचा को भी प्रभावित करता है. त्वचा का बचाव करने के लिए यह जरूरी है कि पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन किया जाए. इससे आपके शरीर में नमी बनी रहती और सूखेपन से बचाव होता है.  गर्मी हो या सर्दी त्वचा की सफाई (Skin Care Tips in Hindi) अनिवार्य है. अगर त्वचा साफ करने के बाद थोड़ी कठोर हो जाती है, तो शायद इसका मतलब यह हो सकता है कि त्वचा (Skincare Routine) पर इस्तेमाल किया गया क्लिंजर सही नहीं है. तेल आधारित क्लिंजर का प्रयोग करें, क्योंकि यह त्वचा में नमी (Glowing And Healthy Skin) बनाए रखने में मदद करता है. फल, नट्स, हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें.

डार्क सर्कल्स करें खत्म और बालों को बनाए घना, जानें विटामिन E के 5 फायदे

Lifestyle | शुक्रवार अप्रैल 13, 2018 11:06 AM IST

चेहरे को स्मूद और सॉफ्ट बनाने के लिए विटामिन E की एक कैप्सूल में आधा चम्मच ऐलोवेरा जेल लगाकर दो मिनट मसाज करें.

विटामिन E के 5 फायदे, डार्क सर्कल्स करें खत्म, बालों और आइब्रोज़ को बनाए घना

Beauty | मंगलवार मई 1, 2018 02:45 PM IST

चेहरे को स्मूद और सॉफ्ट बनाने के लिए विटामिन E की एक कैप्सूल में आधा चम्मच ऐलोवेरा जेल लगाकर दो मिनट मसाज करें.

विटामिन E के इन टॉप 5 फायदों को जानना आपके लिए भी है जरूरी...

Living Healthy | रविवार जून 9, 2019 11:23 AM IST

Benefits Of Vitamin E: चेहरे को स्मूद और सॉफ्ट बनाने के लिए विटामिन E की एक कैप्सूल में आधा चम्मच ऐलोवेरा जेल लगाकर दो मिनट मसाज करें.

विटामिन ई बच्चों में सीखने की क्षमता बढ़ाने में मददगार

Lifestyle | सोमवार जुलाई 31, 2017 08:35 AM IST

गर्भवती महिलाओं की खुराक में विटामिन ई की कमी से बच्चों में मानसिक कौशल संबंधी विकार व उपापचय में समस्या की संभावनाएं पैदा हो सकती हैं.

विटामिन ई की ज्यादा खुराक से हो सकता है निमोनिया का खतरा

News | बुधवार नवम्बर 2, 2016 11:44 AM IST

अपनी खास जीवनशैली पर निर्भर लोग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन-ई की खुराक ज्यादा लेते हैं, मगर सावधान! इसके दुष्प्रभाव से बुजुर्गोे को निमोनिया हो सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि ज्यादा धूम्रपान करने वाले और नियमित व्यायाम न करने वाले पुरुषों में विटामिन-ई की ज्यादा मौजूदगी निमोनिया का खतरा 68 प्रतिशत तक बढ़ा देती है।

Almonds Benefits: भीगे हुए बादाम खाने के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान!

Food Lifestyle | बुधवार अक्टूबर 16, 2019 02:11 PM IST

Almonds Benefits: स्वास्थ्य लाभों से भरपूर, कुरकुरे और शानदार भूरे रंग के बादाम सिर्फ विटामिन और पोषक तत्वों का खजाना नहीं होते बल्कि खाना बनाने में भी इनका अलग आनंद है. बादाम को खीर में, बादामी कोरमा बनाने के लिए भी पीसा जा सकता है. बादाम के कई और फायदे भी हो सकते हैं.

प्रेग्नेंसी के दौरान विटामिन-ई की कमी से हो सकती है ये समस्या

News | शनिवार अप्रैल 30, 2016 11:58 AM IST

विटामिन-ई शरीर के कई अंगों को सामान्य रखने में अहम भूमिका निभाता है, इसकी कमी से कई स्वास्थ्य हानियों का कारण बन सकती है। शोध में पता चला है कि इसकी कमी विकासशील भ्रूण में मस्तिष्क संबंधी क्षति और शारीरिक असामान्यताएं और भ्रूण की मौत का कारण बन सकती है।

मोटापे से हैं परेशान, तो डाइट में जरूर शामिल करें विटामिन ई

Living Healthy | सोमवार जुलाई 2, 2018 11:17 AM IST

शोधकर्ताओं ने निष्कर्षों के लिए व्यस्कों पर डबल-ब्लाइंड (विशेषतौर से ड्रग के परीक्षण को दर्शाने के लिए किया गया टेस्ट, जिसमें कोई भी जानकारी परीक्षक के व्यवहार को प्रभावित कर सकती है) अध्ययन किया गया, जिसमें कुछ परीक्षक हेल्दी थे और अन्य मेटाबॉलिक सिंड्रोम के साथ.

मोटे लोग के लिए जरूरी है डाइट में विटामिन ई शामिल करना

News | बुधवार नवम्बर 4, 2015 12:43 PM IST

नए शोध से पता लगा है कि मोटापे से ग्रस्त लोगों को विटामिन ई से भरपूर डाइट लेनी चाहिए। ऐसे लोगों को सामान्य विटामिन के लेवल से ज़्यादा की जरूरत होती है और वह ऐसे में सामान्य से भी कम विटामिन लेते हैं।