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Warm food


'Warm food' - 4 न्यूज़ रिजल्ट्स

  • सर्दियों में जमकर खाएं हरी सब्जियां, ये होंगे फायदे...

    सर्दियों में जमकर खाएं हरी सब्जियां, ये होंगे फायदे...

    हरी सब्जियां विटामिन, प्रोटीन और मिनरल से भरपूर होती हैं और आहार में बहुत अहम होती हैं. हरी सब्जियों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत करते हैं. हरी सब्जियां त्वचा, आंखों और बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करती हैं.

  • ये है जिम करने का सही तरीका, ऐसे रख सकते हैं खुद को फिट

    ये है जिम करने का सही तरीका, ऐसे रख सकते हैं खुद को फिट

    अपनी फिटनेस को लेकर लोग हमेशा चिंता में रहते हैं. लोग हर वह कोशिश करते हैं जिससे वह हमेशा फिट और हेल्दी दिखें. फिटनेस को सिर्फ अंदरूनी ताकत ही नहीं पर्सनैलिटी के लिए भी बेहद जरूरी माना जाता है. अच्छी फिजिक वाले लोगों पर हर कपड़े अच्छे लगते हैं और उन्हें इससे कॉन्फिडेंस भी मिलता है. लोगों को अपनी फिटनेस पर काम करने की सबसे अच्छी जगह जिम जाना लगता है.

  • सर्द मौसम से ऐसे बचाएं खुद को, इन चीजों को खाने से मिलेगी अंदरूनी ताकत

    सर्द मौसम से ऐसे बचाएं खुद को, इन चीजों को खाने से मिलेगी अंदरूनी ताकत

    सर्दियों के मौसम में ठंड के असर से बचने के लिए लोग गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या सिर्फ गर्म कपड़े ही हैं जो आपको इस मौसम की मार से बचा सकते हैं? ऐसा बिल्कुल भी नहीं है. सर्दियों में ठंड से खुद को बचाने के लिए गर्म कपड़ों के अलावा खाने-पीने का भी खास खयाल रखना होता है.

  • चाय या कॉफी नहीं, इन 5 चीज़ों को खाएंगे तो नहीं लगेगी ठंड

    चाय या कॉफी नहीं, इन 5 चीज़ों को खाएंगे तो नहीं लगेगी ठंड

    भूख का कम होना मतलब ज़रूरी प्रोटीन और विटामिन्स का शरीर में कम जाना, जिससे बीमारियां जल्दी लगने का खतरा रहता है.