Weight loss

Raita For Weight Loss: ये 3 रायते कम करेंगे वजन और डाइटिंग भी बनेगी जायकेदार...

Food & Drinks | गुरुवार अक्टूबर 18, 2018 02:44 PM IST

Raitas for weight loss: आप रायता छाछ या लस्सी से भी बना सकते हैं जिससे की मलाई अलग की गई हो.

Weight Loss: इन 3 असरदार Diet Tips से वजन कम होगा, गायब हो जाएगा बैली फैट...

Health | गुरुवार अक्टूबर 18, 2018 11:50 PM IST

Weight loss in Hindi: इसकी वजह 100 में से 99 बार यह होती है कि आपको लोग फैटी या मोटा (Lose Weight And Burn Belly Fat) कहते हैं.

Weight Loss: कॉफी-नींबू मिक्स गायब कर देगा बेली फैट, वजन होगा कम...

Health | मंगलवार सितम्बर 25, 2018 11:04 AM IST

वजन कम करने के लिए कॉफी का सहारा ले सकते हैं. ग्रीन कॉफी (Green Coffee) भी अच्छा विकल्प है. इसके बीन्स में भरपूर विटामिन और खनिज पाया जाता है.

#WeightLoss: 5 लीन प्रोटीन से भरपूर आहार जो डाइट में होने मस्ट हैं...

News | बुधवार सितम्बर 19, 2018 02:55 PM IST

यहां है लीन प्रोटीन के कुछ सोर्स जो वजन कम करने में करेंगे मदद (Here are some lean protein sources that you can load up on): 

वजन कम करना है तो डाइट में शामिल करें ये 5 प्रोटीन से भरपूर आहार...

weight loss | बुधवार सितम्बर 19, 2018 03:35 PM IST

वजन कम करना है तो प्रोटीन डाइट लेनी होगी, यह बात अब तकरीबन हर किसी को पता है. लेकिन प्रोटीन में क्या खाना है यह कितने लोगों को पता है?

क्या है असली खूबसूरती? ईशा गुप्ता का ये जवाब आपको बना देगा उनका फैन...

News | बुधवार सितम्बर 19, 2018 11:13 AM IST

ईशा गुप्ता ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पेज पर बॉडी पॉजिटिविटी (body positivity), हेल्थ और फिटनेस से जुड़ी एक तस्वीर साझा की. 

ऑफिस में याद रखें ये हेल्थ रूल, बैठने का तरीका दे सकता है कमरदर्द

News | सोमवार सितम्बर 17, 2018 01:04 PM IST

शरीर को सीधा रखने के लिए बहुत सारी मांसपेशियों की ताकत की आवश्यकता होती है. लंबे समय तक खड़े रहने से पैरों में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और रक्त के प्रवाह में रुकावट आती है.

कैसे वजन और पेट की चर्बी कम करने के लिए करें सेब के सिरके का इस्तेमाल...

features | सोमवार अक्टूबर 8, 2018 08:58 AM IST

यह आपकी क्रेविंग को भी कंट्रोल करने का जरिया हो सकता है. और इसी तरह आप कम कर सकते हैं कई किलो वजन कम.

क्या कीटो डाइट पर हैं आलिया भट्ट! इस तस्वीर को देखें और बताएं...

Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 14, 2018 11:28 AM IST

बॉलीवुड अदाकारा आलिया भट्ट (Bollywood actor Alia Bhatt) ने अपने अभिनय से लोगों के दिल में जगह बनाई है.

मोटा होने से लगता है ड़र, बच्चे की सताती है फ्रिक? तो जानें Pregnancy Diet के बारे में सबकुछ...

Health | गुरुवार सितम्बर 6, 2018 11:33 AM IST

अगर प्रेगनेंसी के दौरान सही आहार (Diet During Pregnancy) लिया गया है तो आपको इस बात की चिंता करने की जरूरत नहीं.

करना चाहते हैं वजन कम? न पीएं दूध... जानिए दूध वजन बढ़ाता है या घटाता है...

Nutrition | शुक्रवार सितम्बर 7, 2018 04:36 PM IST

पाश्चुराइज दूध का सिर्फ एक ही फायदा है कि वह दूध को ज्यादा देर तक खराब होने से बचा लेता है.

फायदे ही नहीं नुकसान भी पहुंचा सकती है अलसी, खाएं तो जरा संभल कर...

Ingredients | रविवार अक्टूबर 14, 2018 10:01 AM IST

अगर अलसी सही मात्रा में खाई जाए तो इससे कब्ज दूर हो सकती है, लेकिन अगर ज्यादा मात्रा में ले ली जाए तो यह लूज़-मोशन भी कर सकती है. 

ये है ऐसी हेल्थ पोलिसी जो कवर करेगी आपके weight loss plan को भी...!

News | गुरुवार अगस्त 30, 2018 12:47 PM IST

कंपनी ने एक बयान में कहा कि आयुर्वेद, होम्योपैथी और यूनानी आदि वैकल्पिक चिकित्सा के बढ़ते चलन को पहचानते हुए बीमित राशि के 100 फीसदी तक के आयुष उपचार शामिल किए गए हैं.

क्‍या है 16:8 डाइट, क्‍या वजन घटाने में वाकई है कारगर

Weight Loss | शुक्रवार अगस्त 24, 2018 04:36 PM IST

आठ घंटे का वो ब्रैकेट, जिसमें आप जो भी चाहें खा सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप सभी चीजों का सेवन कर सकते हैं.

ज्यादा जीने की इच्छा को पूरा करेगा खाने से जुड़ा ये एक बदलाव

Nutrition | सोमवार अगस्त 20, 2018 12:02 PM IST

इन नतीजों में एक साथ कई पहलू हैं, जो विवादास्पद रहे हैं.

Low-Carb: जुग-जुग ज‍िएंगे अगर इस एक चीज को कम खाएंगे, यहां है हेल्दी स्वादिष्ट रेसिपी

features | सोमवार अगस्त 20, 2018 12:17 PM IST

सीमित मात्रा में कार्बोहाइड्रेट खाने वालों की आयु आवश्यकता से कम कार्बोहाइड्रेट खाने वालों की तुलना में चार साल अधिक पाई गई

हर घर में जरूर होनी चाहिए यह एक चीज, नहीं है तो आज ही ले आना...

Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 7, 2018 06:02 PM IST

नींबू के सेवन से शरीर को रिहाइड्रेट भी किया जा सकता है. वहीं इससे मसूड़ों से संबंधित समस्याओं से भी राहत पाई जा सकती है.

Gym छोड़ने के बाद भी बॉडी रहेगी Fit अगर खाएंगे ये 6 सुपर फूड

Health | गुरुवार अगस्त 23, 2018 08:40 AM IST

अक्सर लोग जि‍म जाना छोड़ने के बाद पहले से भी ज्यादा मोटे हो जाते हैं. आपके साथ ऐसा न हो इसलि‍ए हम आपको बता रहे हैं ऐसे 6 फलों के बारे में जो आपकी ज‍िम में की गई मेहनत को बरकरार रखने में बेहद काम के साबित होंगे-