Winter Smoothie

Immune-Boosting Foods: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए डाइट में करें शामिल, ये चार चीजें

Food & Drinks | शुक्रवार अक्टूबर 23, 2020 04:47 PM IST

Immune-Boosting Foods: इम्यूनिटी कमजोर होने की वजह से शरीर कई वायरल और मौसमी संक्रमणों की चपेट में आ जाता है. खुद को मौसमी संक्रमण से बचाने के लिए और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए अपनी डाइट पर खास ध्यान देना चाहिए.

High-Protein Diet: सर्दियों के मौसम में मोटापा घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए पिएं विंटर स्मूदी 

Health | बुधवार नवम्बर 6, 2019 06:31 PM IST

High-Protein Diet: यह समय शर्बत को विदाई देने का है और ऐसी चीजों का स्वागत करने का है जो गर्म हों और सर्दियों में शरीर को वार्म रखें. सर्दियों में वजन बढ़ना आम बात हो सकती है. क्योंकि सर्दियों में, हमारा चयापचय (Metabolism) सुस्त हो जाता है, जिसके कारण वजन कम (Weight Loss) करना हमारे लिए थोड़ा मुश्किल हो जाता है.