सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Workout routine' - 115 न्यूज़ रिजल्ट्स लंबे ब्रेक के बाद दोबारा शुरू करने का सोच रहे हैं वर्कआउट, तो नोट कर लें ये टिप्स, बेहतरीन फिटनेस पाने में मिलेगी मददHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार फ़रवरी 13, 2024 05:30 PM IST अगर आप गर्मियां आने से पहले फिट होना चाहते हैं, तो हमारे पास कुछ टिप्स हैं जो आपकी फिटनेस जर्नी को फिर से शुरू करने में मदद कर सकते हैं.लोअर बॉडी के लिए परफेक्ट हैं ये लेग एक्सरसाइज, मसल्स को बनाता है मजबूतHealth | Translated by: दीक्षा सिंह |शुक्रवार फ़रवरी 9, 2024 12:03 PM IST अगर आप हर रोज एक्सरसाइज करते हैं, तो शायद ही ऐसा हो कि आप लेग डे को स्किप करें. बहुत से लोग नहीं जानते कि लेग वर्कआउट कई कारणों से जरूरी होता है.7 दिनों में कम होने लगेगा पेट और थाईज में जमा फैट, रोज सुबह उठकर 15 मिनट कर लें ये कामHealth | Written by: दीक्षा सिंह |शनिवार जनवरी 20, 2024 01:48 PM IST Weight Loss Tips: आज हम आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे जिनको आप घर पर आसानी से कर सकते हैं. हर रोज 15 मिनट ये एक्सरसाइज करने से आप सर्दियों में अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं. सुबह सबसे पहले ये एक काम करने से मिलते हैं ये 10 जबरदस्त फायदे, बढ़ जाता है कॉन्फिडेंस और फिटनेसHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार जनवरी 9, 2024 05:55 PM IST यहां हम बता रहे हैं कि कैसे सुबह एक्सरसाइज करने से हमारी हेल्थ बेहतर हो सकती है और हमारी ऑलओवर हेल्थ में सुधार हो सकता है.बिना मशीनों के वर्कआउट करती दिखीं शिल्पा शेट्टी, सोशल मीडिया पर शेयर किया जबरदस्त वीडियोLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार जनवरी 11, 2024 04:10 PM IST Shilpa shetty yoga video : शिल्पा अपनी बॉडी और फिटनेस पर अच्छा खासा ध्यान देती हैं, उनका इंस्टाग्राम देख लीजिए, उनकी एक्सरसाइज करते हुए फोटो और वीडियो आपको भी एक्सरसाइज करने के लिए उत्साहित कर देंगी. हाल ही में शिल्पा ने अपने एब्स वर्कआउट रूटीन का एक शानदार वीडियो शेयर किया हैक्रिकेटर विराट कोहली की सफलता का राज है उनका यह सीक्रेट मंत्रा, डाइट, वर्कआउट और योग ने बनाया उनको नंबर वनLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शुक्रवार नवम्बर 17, 2023 04:37 PM IST Virat Kohli Fitness Routine: भारतीय क्रिकेट टीम के सुपरस्टार विराट कोहली अपने फिटनेस के लिए काफी चर्चा में रहते हैं. आइए उनकी लाइफस्टाइल से सीखते हैं कुछ स्पेशल फिटनेस टिप्स.40 की उम्र में भी आप लगेंगी 20 की, बिना एक रूपए खर्च किए इस थेरेपी से चेहरे पर आएगा गुलाबी निखार और कसावLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार नवम्बर 8, 2023 06:53 AM IST Cold therapy : आप अपनी स्किन रूटीन को फॉलो करके अपनी त्वचा की खूबसूरती को बरकरार रख सकती हैं. इसके लिए आपको पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है.सुबह जल्दी नहीं खुलती नींद, जितना सोए उतना लगता है कम तो करें ये 4 काम, बिना अलार्म खुलने लगेगी आपकी नींदHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार नवम्बर 1, 2023 12:17 PM IST How To Wake Up Early: जब आप जल्दी उठते हैं, तो आपको व्यायाम करने, पढ़ने, पौष्टिक नाश्ता बनाने और अपनी हेल्थ को समय देने का समय मिल जाता है. इसलिए यहां हम आपके लिए सुबह जल्दी उठने के कारगर ट्रिक्स लेकर आए हैं.अरे मेरे आलसी शेर! सुबह-सुबह आता है आलस, तो बिस्तर पर लेटे-लेटे करें ये 5 एक्सरसाइज, दिन भर रहेंगे चुस्त, पेट और वजन भी होगा कमHealth | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार नवम्बर 7, 2023 01:16 PM IST Morning Stretches in Bed in Hindi: क्या अभी उन लोगों में से जिन्हें सुबह-सुबह जिम (Gym) जाना पसंद नहीं है और बिस्तर पर पड़े रहना अच्छा लगता है, तो आज हम आपको बताते हैं कि बिस्तर पर लेटकर आप कौन सी पांच एक्सरसाइज कर सकते हैं.Shraddha Kapoor ने दी सभी को मंडे मोटिवेशन, कहा योगा करो, शेयर की पोस्ट वर्कआउट की तस्वीरें Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार सितम्बर 4, 2023 11:56 AM IST Shraddha Kapoor Yoga: श्रद्धा कपूर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर तस्वीर शेयर कर सभी को योगा करने की सलाह दी है. और पढ़ें » 'Workout routine' - 1 वीडियो रिजल्ट्स सारा अली खान ने शेयर किया वर्कआउट वीडियो, एक्ट्रेस की फिटनेस की तारीफ कर रहे फैन्सApr 24, 20230:28और देखें » 'Workout routine' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सWeight Loss Exercise: घटाना चाहते हैं शरीर का वजन, तो आज ही शुरू करें ये 7 एक्सरसाइज, तुरंत मिलेगा फायदाMar 31, 2023