Living Healthy | Written by: अनिता शर्मा |मंगलवार जुलाई 28, 2020 04:12 PM IST प्रोटीन के स्रोत के बारे में बात करें तो प्रोटीन पौधों और पशु स्रोत दोनों में पाया जाता है. पशु स्रोत, जैसे गोमांस, चिकन, टूना, मुर्गी, मछली में हाई प्रोटीन होता है. दूसरी तरफ, प्रोटीन के प्रमुख पौधों के स्रोतों में नट्स, बीज, आलू, साबुत अनाज और फलियां शामिल हैं. हम आपको बताने जा रहे हैं 5 हाई प्रोटीन फूड के बारे में