'नींद'
- more than 1000 न्यूज़ रिजल्ट्स Bollywood | Written by: आनंद कश्यप |गुरुवार मार्च 28, 2024 03:50 PM IST अब बॉबी देओल के हाथ एक और बड़ा प्रोजेक्ट लगा है. यह प्रोजेक्ट बॉलीवुड के सबसे बड़े बैनर की ओर से मिला है. पर्दे पर अब बॉबी देओल आलिया भट्ट, शाहरुख खान, सलमान खान और ऋतिक रोशन को टक्कर देते दिखाई देंगे.
Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार मार्च 21, 2024 04:07 PM IST Achi Neend Lene Ka Tarika: यहां हम आपकी स्लीप साइकिल और स्लीप क्वालिटी को बेहतर बनाने में मदद करने वाली कुछ स्ट्रेटजी के बारे में बता रहे हैं जो आपको रात में अच्छी नींद लेने में मदद करेंगी.
Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |रविवार मार्च 17, 2024 03:42 PM IST Yoga For Sleeplessness: नीचे स्टेप बाई स्टेप योग आसन शेयर कर रहे हैं जो आपकी स्लीप क्वालिटी को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं.
Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार मार्च 27, 2024 10:18 AM IST Desi Plum : होली के आसपास मीडियम साइज या खट्टे-मीठे बेर आते हैं, जिसे नेचुरल पैथी और आयुर्वेद में स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माना जाता है.
Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार मार्च 28, 2024 02:19 PM IST Parenting Tips : एक दिन में कितने घंटे की नींद जरूरी है, इस पर भी महाराज जी ने कहा है. उन्होंने कहा कि अगर बहुत व्यस्त शरीर है, जैसे- कोई किसान है, व्यापारी है तो उसके लिए 7 घंटे की नींद बेहद पर्याप्त है.
Health | Edited by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार मार्च 19, 2024 02:20 PM IST Inadequate Sleep Side Effects: नींद की कमी सेहत को कई तरीकों से खतरे में डाल सकती है. वजन बढ़ने से लेकर खराब ब्रेन फंक्शनिंग तक, अच्छी नींद न लेने से कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है.
Health | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार मार्च 15, 2024 12:43 PM IST World Sleep Day: अनिद्रा के मरीजों की संख्या को रोकने और नींद को लेकर जागरूकता बढ़ाने के लिए दुनिया भर में वर्ल्ड स्लीप डे मनाया जाता है.
Health | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार मार्च 15, 2024 12:31 PM IST World Sleep Day 2024 : हमारी अच्छी सेहत में एक अच्छी और गहरी नींद अहम भूमिका निभाती है. अगर आप वर्किंग हैं तो आपके अपनी दिनचर्या में हेल्दी स्लीप रुटीन शामिल करना चाहिए.
Health | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार मार्च 15, 2024 12:31 PM IST World Sleep Day 2024 : अगर अच्छी नींद ली जाए तो हमारी सेहत भी अच्छी रहती है, वहीं अगर नींद पूरी न हो तो इसका नकारात्मक प्रभाव हमारे शरीर पर दिखाई देता है.
Health | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार मार्च 19, 2024 01:28 PM IST World Sleep Day: कोई भी जरूरी काम होता है तो सबसे पहले नींद से ही कंप्रोमाइज किया जाता है. जबकि शरीर को चुस्त दुरुस्त और तंदुरुस्त रखने के लिए पर्याप्त नींद बहुत जरूरी है. जानिए नींद कम होना कितना नुकसानदायक है.
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