Health | Written by: अनिता शर्मा |मंगलवार जनवरी 23, 2024 12:02 PM IST झुर्रियां कैसे हटाएं | How can I remove wrinkles from my face? चेहरे की झुर्रियों को रोकने के लिए कैसा हो आहार : समय से पहले बुढ़ापा रोकने के लिए, आपको एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान देना चाहिए. फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन को शामिल करने से त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान किए जा सकते हैं.