सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'योग आसन' - 164 न्यूज़ रिजल्ट्स बीच बीच में खुलती रहती है नींद, तो रोज करें ये काम, सीधा सुबह खुलेगी आंखें, आएगी गहरी नींदHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |रविवार मार्च 17, 2024 03:42 PM IST Yoga For Sleeplessness: नीचे स्टेप बाई स्टेप योग आसन शेयर कर रहे हैं जो आपकी स्लीप क्वालिटी को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं.लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठने का है आपका काम, तो 10 मिनट रोज करें एक अचूक योग आसन, कमर और गर्दन का दर्द रहेगा दूरHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार जनवरी 15, 2024 05:14 PM IST Puppy Pose Yoga Benefits: घर पर उत्तान शिशोसन कैसे करें? अगर आप भी ऑफिस में या घर पर ज्यादा एक ही पोजिशन में बैठे रहते हैं तो आपको भी इस योग आसान को ट्राई करना चाहिए.घुटनों के दर्द से हैं परेशान, तो रोज करें ये 3 योग आसन, कुछ ही दिनों में मिलने लगेगा आपको आरामHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शनिवार जनवरी 13, 2024 02:38 PM IST Yoga For Knee Pain: सर्दियों में जोड़ों का दर्द तेजी से उभरने लगता है. न सिर्फ उम्र दराज लोगों को बल्कि कम उम्र में भी घुटनों में दर्द की शिकायत होने लगती है. अपने घुटने के जोड़ को मजबूत करने के लिए इन 3 योग आसनों को आजमाएं.Yogasans benefits : डायबिटीज को कंट्रोल करने में हेल्प करते हैं यह योग आसनLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार दिसम्बर 15, 2023 08:02 PM IST Yog kaise karen : तो आइए आपको बताते हैं ऐसे 5 योग जो डायबिटीज मरीजों को जरूर करना चाहिए. हाई बीपी वाले रोज करें ये 4 योग, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर, जल्दी खुद नेचुरली हो जाएगा कंट्रोलHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार नवम्बर 22, 2023 03:42 PM IST Yoga for Blood Pressure Control: योग हाई ब्लड प्रेशर को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. यहां कुछ बेहतरीन योग आसन दिए गए हैं जिन्हें आप हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने के लिए आजमा सकते हैं.दिल की ब्लॉक नसों को खोल देते हैं ये योगासन, हार्ट पेशेंट जरूर करें ये एक्सरसाइजLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार नवम्बर 17, 2023 12:34 PM IST Healthy lifestyle : यह चारो आसन आपकी बॉडी को फ्लैक्सिबल भी बनाएंगे. तो अब से आप योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं. इस एक आसन से पेट चला जाएगा 15 दिन में अंदर, इस योग का नाम और तरीका जानिए यहांLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार नवम्बर 7, 2023 03:02 PM IST Yogasan in obesity : इस आसन को जिनकी निचली कमर में चोट, साइटिका और मोतियाबिंद है, उन्हें नहीं करना चाहिए.फेफड़ों को पॉल्यूशन से बचाने के लिए 5 प्रभावी योगासन, बिना देर किए डेली रूटीन में कर लें शामिलHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार नवम्बर 7, 2023 02:31 PM IST Yoga Asanas For Lungs: अपने फेफड़ों को पॉल्यूशन से बचाने के लिए इन योगासनों को अपने डेली रूटीन में शामिल करें. यहां हम बता रहे हैं कि कौन से योग आसन हमारे फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाते हैं और उन्हें कैसे करना है.हाइट कम के आपको भी सुनने पड़ते हैं तानें तो ये 3 योगासन खींच देंगे आपकी रूकी हुई Height Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार अक्टूबर 22, 2023 04:12 PM IST How to increase height: कुछ ऐसे आसन हैं जो आपकी हाइट को अचानक से बढ़ने का काम करेंगे जान लीजिए किन योग आश्रम को करना है सहीबेहतर कंसंट्रेशन और पैरों की मजबूती के लिए लाभकारी है ये एक आसन, जान लें इसके सारे फायदेLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार अक्टूबर 22, 2023 04:55 PM IST Benefits of Yoga: वैसे तो योग करने से हमारे शरीर को कई फायदे हैं. लेकिन आज हम आपको अर्ध चंद्रासन से होने वाले कुछ खास फायदों के बारे में बताएंगे.और पढ़ें » 'योग आसन' - 47 वीडियो रिजल्ट्स अयंगर योग आसनों में सटीकता और एलाइनमेंट पर देता है जोरJun 26, 20232:54खबरों की खबर: UN में PM मोदी ने किया योग, विश्व को जोड़ने का दिया संदेशJun 21, 202338:34"दुनिया को जोड़ रहा है योग संयुक्त", राष्ट्र मुख्यालय में बोले PM मोदीJun 21, 20233:09रोम में भारतीय दूतावास ने मनाया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, देखें वीडियोJun 21, 20211:25कोविड से ठीक होने के बाद किस तरह के आसन करने चाहिए?Jun 20, 20213:33योग दिवस पर लद्दाख में ITBP जवानों ने किया योगJun 21, 20200:44'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस' पर PM मोदी ने देश को बताया योग का महत्वJun 21, 202014:15अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर देखें साहसी युवाओं के आसनJun 21, 20186:40योग ने दुनिया को 'इलनेस' से 'वेलनेस' का रास्ता दिखाया: पीएम मोदीJun 21, 20184:51योग की तस्वीरों से भरी ट्विटर की टाइम लाइनJun 21, 20177:05और देखें » 'योग आसन' - 7 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सअपनी स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए 6 कारगर योग आसनApr 15, 2024रीढ़ की हड्डी को करना है मजबूत, तो योग का ये आसन कर सकता है आपकी मददJul 11, 2023बुजुर्गों के लिए बेहतरीन योग आसनNov 22, 2021रेस्पिरेटरी सिस्टम के लिए योग आसनNov 18, 2021फिट रहने के लिए सुबह उठते ही करें ये योगासनOct 06, 2021प्रेगनेंसी के बाद कर सकते हैं ये योगासनSep 27, 2021पतली कमर और टोंड एब्स के लिए 5 योगासनSep 20, 2021