'स्वास्थ्य'

Green Tea Side Effects: ग्रीन टी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन क्या आप जानते ह कि इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं? कुछ लोगों को ग्रीन टी का सेवन न करने की सलाह दी जाती है. यहां जानिए किन लोगों को नहीं पीनी चाहिए ग्रीन टी.

बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए यहां जानिए गेंहू के आटे में किस चीज को मिलाकर रोटी बनानी चाहिए. 

Bel Patra Juice Benefits: बेल पत्र जूस का सेवन खाली पेट करने की सलाह बहुत लोग देते हैं. माना जाता है कि यह हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी होता है. बेलपत्र का जूस अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यहां हम खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदों के बारे में बता रहे हैं.

Sahjan ki pattiyo ke fayde: सहजन पत्तियों में कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं. इन पत्तियों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. यहां हम सहजन की पत्तियों को उबालकर पीने के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं.

Foods For Vitamin B12: विटामिन बी12 विटामिन की कमी न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है. इस विटामिन की कमी बूढ़ापे के लक्षणों को भी न्यौता देती है, तो चलिए जानते हैं वेजिटेरियन्स के लिए विटामिन बी12 के फूड सोर्सेज.

अध्ययन में मानव स्वास्थ्य पर माइक्रोप्लास्टिक के प्रभाव की सटीक जांच करने की आवश्यकता पर बल दिया गया है. इससे पता चला कि माइक्रोप्लास्टिक की मौजूदगी से दिल का दौरा, स्ट्रोक या डीवीटी की गंभीरता बढ़ सकती है.

खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें चाय के साथ खाने-पीने पर स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. इन फूड्स को चाय के साथ खाने पर खासा परहेज करने की जरूरत होती है. 

dry fruits water for health: ड्राई फ्रूट्स का पानी भी बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ देता है. बहुत से लोगों को ये नहीं पता होता है किस ड्राई फ्रूट का पानी पीना चाहिए. तो चलिए यहां हम बता रहे हैं ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में...

shisham ke patte chabane ke fayde: इन पत्तों को चबाने से कई आश्चर्यजनक लाभ हो सकते हैं, और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं. यहां हम शीशम के पत्तों के कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में बता रहे हैं.

morning diet after walking: सुबह की सैर खासतौर से स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती है, और इसके बाद सही पोषण बहुत जरूरी होता है. यहां हम सुबह की सैर के बाद खाने के लिए सही ऑप्शन्स के बारे में बता रहे हैं.