फिट रहे इंडिया : आर्थराइटिस से कैसे पाएं निजात

आर्थराइटिस यानी जोड़ों में दर्द की समस्या को अक्सर बुढ़ापे से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन अब यह उम्र से पहले भी दस्तक देने लगा है। आइए जानते हैं कैसे रखें इस बीमारी को अपने से दूर और अगर यह बीमारी हो भी जाए, तो किस तरह आप एक सेहतमंद जिंदगी बिता सकते हैं...