फिट रहे इंडिया : तरबूज और खरबूजे के बीजों को फेंके नहीं

फिट रहे इंडिया के इस शो में बात फलों के बीजों की। जब भी तरबूज और खरबूजा खाएं तो उसके बीजों को सुखा लें और उसे खाएं। यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।