फिट रहे इंडिया : महिलाएं ऐसे रखें अपने दिल का ख्याल

अक्सर हम ये सोचते हैं कि महिलाओं में दिल के दौरे का खतरा कम होता है, कुछ हद तक ये बात सही भी है, लेकिन ऐसा सुनकर निश्चिंत हो जाना हरगिज उचित नहीं है। आइए जानते हैं कि महिलाओं को अपने दिल का ख्याल रखने के लिए क्या उपाय करने चाहिए।