High Blood Pressure (Hypertension): थकान नहीं, हाई ब्लड प्रेशर की निशानी हो सकते हैं ये लक्षण... यहां हैं बचाव के उपाय
कैसे ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती है हींग (Heeng For Diabetes: How Does Asafoetida Help Manage Blood Sugar Levels)
हींग खाने में फ्लेवर जोड़ने के साथ ही साथ आपको कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है. हींग एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होती है. आयुर्वेद में हींग का इस्तेमाल कई रोगों के इलाज के लिए किया जाता है. दांत दर्द में हींग के चमात्कारिक फायदों के बारे में तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हींग के और भी बहुत से फायदे होते हैं. जी हां, हींग का सेवन आपको खूबसूरत और दमकती त्वचा दे सकता है, यह बालों के लिए भी लाभदायक है वहीं ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी हींग के बहुत फायदे हैं. चलिए जानते हैं कैसे हींग ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर डायबिटीज में राहत दिला सकती है.
8 वजहें, आखिर क्यों महिलाओं के लिए अच्छा है हस्तमैथुन
भारत में हर चौथी महिला को है यह रोग, फिर भी हैं अनजान...
Health Benefits of Asafoetida (Heeng): हींग की मदद से मुंहासे भी कम किए जा सकते हैं
हींग के और फायदे (Amazing Health Benefits of Asafoetida)
- ब्लड शुगर के साथ ही साथ हींग ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित रखने में मददगार है.
- हींग को आहार में शामिल करने से खून के थक्के नहीं बनते और रक्त प्रवाह भी बेहतर बना रहता है. जो दिल के रोगों के खतरे को कम करता है.
- हींग एंटी-इंफ्लेमेटी, एंटी-वायरल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो बदलते मौसम में सकंमण से बचाने का काम करते हैं.
- अपने एंटीबायोटिक गुणों के चलते हींग खांसी-जुकाम में फायदेमंद होती है.
- हींग पेट की समस्याओं में भी राहत दिला सकती है. कब्ज और गैस जैसी समस्याओं में हींग रामबाण की तरह काम करती है.
- बालों के लिए हींग अच्छा है. हींग में मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं, जो रूखे बालों के लिए अच्छे माने जाते हैं. इसके लिए आप दही, बादाम का तेल और हींग को एक साथ मिलाकर बालों पर घंटे भर तक के लिए लगा लें. और इसके बाद धो लें. फिर देखें बालों में कैसे नई चमक आती है.
Regular Sex In Middle Age: नियमित संभोग करने वाली इन महिलाओं में देर से होता है मीनोपॉज!
- हींग नेचुरल ब्लड थिनर है. यह खून को पलता कर सकता है. ऐसे में यह हाई बीपी के खतरे को कम करने में मददगार हो सकता है.
- क्योंकि हींग एंटी-इंफ्लेमेटी, एंटी-वायरल गुणों से भरपूर होती है तो ऐसे में यह अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और सूखी खांसी जैसी सांस से जुड़ी समस्याओं के खतरे को कम करती है.
- हींग सूजन को कम करने में भी मददगार है.
Attention Girls! ये हैं वो 6 काम जो पीरियड्स में नहीं करने चाहिए...
टालना चाहती हैं पीरियड्स, तो अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
- हींग की मदद से मुंहासे भी कम किए जा सकते हैं... जी हां, क्योंकि हींग में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, तो यह चेहरे पर फंगन इंफेक्शन को कम करने में मदद करते हैं.
और खबरों के लिए क्लिक करें.
Menopause के बाद बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा, करें ये व्यायाम...
क्या है खतना, इससे जुड़ी मान्यताएं और पूरा सच, यहां जानें
ऑर्गेज्म तक न पहुंच पाने के ये हो सकते हैं कारण, आपको भी जरूर जानने चाहिए