किडनी स्टोन या पथरी के लक्षण और कारण (Kidney Stone Symptoms and Causes)
असल में पथरी किडनी या यूरिन ट्रेक के अंदर मिनरल्स और नमक से बनी खनिज सामग्री होती है. यह पथरी चने की दाल के दाने के बराबर या सुपारी जिनती हो सकती है. किडनी में पथरी बनने से वजन घटना, बुखार, उल्टी, हेमेटुरिया और पेट में तेज दर्द होने के साथ यूरिन में परेशानी पैदा हो सकती है. किडनी स्टोन कई तरह का होता है जैसे स्ट्रूवाइट जो यूरिन इंफेक्शन के कारण हो सकता है.
वहीं यूरिक एसिड स्टोन उन लोगों को होता है जो पानी कम पीते हैं. किडनी में होने वाली पथरी आमतौर पर कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन होती है. ऑक्सालेट स्टोन प्राकृतिक रूप से हर खाद्य पदार्थ में पाया जाता है और यह हमारे शरीर में भी बनता है. ऐसे में कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आप किडनी स्टोन से छूटकारा पा सकते हैं.
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किडनी स्टोन या पथरी के लिए 8 घरेलू नुस्खे या उपाय (Top 8 Kidney Stone Home Remedies)
1. राजमा : राजमा मैग्नीशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो किडनी स्टोन से जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद करता है. पके हुए राजमा यूरिन पास करने की आदत को बढ़ावा देते हैं. यह स्टोन को खत्म करने और यूरिन के जरिए निकालने में फायदेमंद होता है.
2.सेब का सिरका और नींबू का रस: किडनी स्टोन को निकालने में यह सबसे उत्तम घरेलू उपाय है. चूंकि दोनों में साइट्रिक एसिड होता हैं, इसलिए ये किडनी स्टोन को निकालन और यूरिन पास करने में मदद करता है. विषाक्त पदार्थों को दूर करने के अलावा, सेब का सिरका स्टोन के कारण होने वाले दर्द को कम करने में भी सहायक होता है. ऐसे में इसके लाभ लेने के लिए पानी में 2 टेबल स्पून सेब का सिरका डालें और दिन भर इसे पीते रहें. ध्यान रहे यह मिश्रण आपको एक दिन में 8 गिलास से ज्यादा नहीं पीना है. अधिक मात्रा में इसे लेने से पोटेशियम और ऑस्टियोपोरोसिस का लेवल गिर सकता है.
3. तुलसी के सूखे पत्ते: एक चाय बनाने के लिए पानी में 1 चम्मच सूखे तुलसी के पत्तों को उबालें. इस चाय को दिन में तीन बार लें. यह एसिटिक एसिड में टूट जाता है और आपको गुर्दे की पथरी को तोड़ने में मदद करता है.
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4. पर्याप्त पानी पिएं: कम पानी पीने से या डीहाइड्रेट होने से गुर्दे की पथरी बन सकती है. सुनिश्चित करें कि आप पथरी को रोकने और उनका इलाज करने के लिए पर्याप्त पानी पीते हैं.
Prevent kidney stones: किडनी स्टोन के खतरे को कम करने के लिए खूब पानी लें.
5. अनार का रस: इसे नियमित रूप से पिएं और गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं.
6. डंडेलियन रूट: यह एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, जो किडनी में छोटे आकार के पत्थरों को तोड़ने और बाहर निकालने में फायदेमंद हो सकता है.
7. अजवाइन का रस: प्राकृतिक रूप से पत्थरों को बाहर निकालने के लिए नियमित रूप से पियें.
8. नींबू का पानी: नींबू में मौजूद एसिटिक एसिड की तरह पत्थरों को तोड़ने की क्षमता होती है.
(अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें. एनडीटीवी इस जानकारी की प्रमाणिकता की जिम्मेदारी नहीं लेता).
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