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स्वस्थाग्रह में बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा ने शेयर किया फिटनेस टिप्स, जानिए आखिर क्या कहा

NDTV और डेटॉल की मुहिम 'बनेगा स्वस्थ इंडिया' के तहत महात्मा गांधी की 150 वीं जयंती पर खास कार्यक्रम 'स्वस्थाग्रह' के दौरान बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा ने फिटनेस टिप्स भी शेयर किए.

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स्वस्थाग्रह में बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा ने शेयर किया फिटनेस टिप्स, जानिए आखिर क्या कहा

बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा

मुंबई:

NDTV और डेटॉल की मुहिम 'बनेगा स्वस्थ इंडिया' के तहत महात्मा गांधी की 150 वीं जयंती पर खास कार्यक्रम 'स्वस्थाग्रह' के दौरान बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा ने फिटनेस टिप्स भी शेयर किए. 12 घंटे लगातार चले इस अभियान के अंतर्गत सिद्धार्थ मल्होत्रा ने स्वस्थ रहने के लिए किन बातों पर ध्यान देना चाहिए इस पर काफी गंभीरता से अपने विचार रखे.

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सिद्धार्थ ने कहा, ''स्वस्थ रहने के कई मतलब होते हैं. सभी दृष्टिकोण से नजर डाला जाए तो आपको मानसिक स्वस्थ, शारीरिक स्वस्थ, आपका मूड और आपकी डाइट पर ध्यान दिया जाना चाहिए.''

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स्वस्थ रहने के लिए सिद्धार्थ ने एक ऐसे मुद्दे को उठाया, जो ज्यादातर लोगों से जुड़ा हुआ है. उन्होंने स्क्रीन टाइम में ज्यादा समय न बिताने के लिए आग्रह किया. लोगों से गुहार लगाई कि यदि वह स्क्रीन पर कम से कम समय बिताएंगे तो भी स्वस्थ इंडिया की ओर एक कदम बढ़ाने जैसा होगा. 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' के एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा ने कहा, ''लोगों को स्क्रीन पर समय कम देने के बजाए अपने काम या अन्य किसी चीजों में ध्यान बंटाना चाहिए. स्वस्थ इंडिया की तरफ हाथ बढ़ाना है तो इतना तो रिस्क लेना पड़ेगा.''

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