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Bigg Boss 12: बिग बॉस में खुला अनूप जलोटा की फिटनेस का राज, यूं रखते हैं खुद को चुस्त-तंदुरुस्त- देखें Video

बिग बॉस-12 (Bigg Boss 12) के घर में 'भजन सम्राट' अनूप जलोटा (Anup Jalota) अपनी पार्टनर जसलीन मथारू (Jasleen Matharu) के साथ सधा हुआ खेल रहे हैं, और इस तरह अपनी सेहत का भी ख्याल रख रहे हैं.

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Bigg Boss 12: बिग बॉस में खुला अनूप जलोटा की फिटनेस का राज, यूं रखते हैं खुद को चुस्त-तंदुरुस्त- देखें Video

Bigg Boss 12: बिग बॉस में फिट रहने का ये है अनूप जलोटा का प्लान

खास बातें

  1. जसलीन के साथ बिग बॉस में आए हैं अनूप जलोटा
  2. सधी हुई चाल चल रहे हैं अनूप जलोटा
  3. अपनी फिटनेस का भी रख रहे हैं ध्यान
नई दिल्ली: बिग बॉस-12 (Bigg Boss 12) के घर में 'भजन सम्राट' अनूप जलोटा (Anup Jalota) अपनी पार्टनर जसलीन मथारू (Jasleen Matharu) के साथ जितना सधा हुआ खेल रहे हैं, घर के बाहर उन्हें लेकर उतनी ही चर्चाएं हो रहे हैं. अनूप जलोटा ने जब से जसलीन मथारू के साथ अपनी रिलेशनशिप का खुलासा किया है, उसके बाद से ही वे हॉट टॉपिक बने हुए हैं. लेकिन अनूप जलोटा बिग बॉस (Bigg Boss) हाउस में बहुत की कूल दिख रहे हैं. अनूप जलोटा (Anup Jalota) काफी एक्टिव और चुस्त-तंदुरुस्त नजर आ रहे हैं. वे समय पर उठते हैं और सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे कुछ वीडियो से अनूप जलोटा (Anup Jalota) का फिटनेस प्लान भी सामने आ गया है. यह राज खुल गया है कि वे किस तरह खुद को चुस्त-तंदुरुस्त रखते हैं.

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'बिग बॉस 12' के एक एपिसोड में 65 वर्षीय अनूप जलोटा ट्रेडमिल करते नजर आए थे. अनूप जलोटा ट्रेडमिल पर दौड़ लगा रहे थे, और खुद को फिट रखते दिखे. यही नहीं, अनूप जलोटा एक वीडियो में योग कर रहे हैं. वे नेति क्रिया कर रहे हैं. नेति क्रिया करने से याद्दाश्त बेहतरीन होती है और कंसन्ट्रेट (एकाग्रता) में भी फायदा होता है. यही नहीं, ये क्रिया जुकाम और साइनस से भी बचाती है. 

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अनूप जलोटा इसके बाद कपाल भांति करते हुए दिखते हैं. कपाल भांति जहां सांस की बीमारियों को दूर रखती है तो वहीं यह वजन घटाने में भी कारगर है. इससे बॉडी टोन होती है. इस तरह अनूप जलोटा शो में भी अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रख रहे हैं.

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यही नहीं, जसलीन मथारू उनका पूरा ध्यान रख रही है, और वे उनकी अच्छे से केयर भी कर रही है. ये चीजें बिग बॉस-12 में कई बार नजर आ चुकी हैं. 
 
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